Źródło zdrowia człowieka. Słońce
Jak korzystać ze słońca, nie szkodząc sobie?
Słońce oddziałuje na naszą skórę o każdej porze roku i wszędzie również w mieście, jesteśmy poddani promieniowaniu słonecznemu. Ba, promienie słońca przenikają przez szyby i chmury! Dlatego kosmetyki z filtrami ochronnymi należy stosować przez cały rok. W sezonie wiosenno-letnim należy zachować szczególną ostrożność przy korzystaniu z kąpieli słonecznych.
Dekalog rozsądnego plażowicza
1. Nie wychodzi na słońce w godzinach 10.00-15.00
2. Sprawdza, czy przyjmowane leki (również ziołowe) nie mają działania fotouczulającego.
3. Na pół godziny przed wyjściem na słońce smaruje twarz i ciało kosmetykami z odpowiednim do fototypu filtrem UV, pamięta o zabezpieczeniu ust pomadką ochronną.
4. Nosi nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
5. Nigdy nie zasypia na słońcu.
6. Pamięta, że woda zwielokrotnia działanie słońca.
7. Przebywając na słońcu co dwie godziny i za każdym razem po wyjściu z wody na nowo aplikuje sobie cały zestaw kosmetyków z filtrem
8. Nie opala się „plackiem”, zażywa kąpieli słonecznych w ruchu.
9. Pije dużo wody mineralnej i soków
10. Po kąpieli słonecznej zawsze stosuje balsam po opalaniu
Skomentuj artykuł
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: anti-aging, antiage, dobry wygląd, kosmetyki, kwasy omega3, last minute, pielęgnacja ciała, podróże, skóra, styl życia, witamina D3, wyjazd turystyczny, zaburzenia wzwoduPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- ArtPark 2013 zaprasza!
- II Targi Rehabilitacji, Terapii i Pielęgnacji Chorych Rehmed - Plus w Kielcach. 18-20 kwietnia 2013 r.
- Waloryzacja emerytur i innych świadczeń oraz dodatków. Marzec 2012
- Henri Matisse. Wycinanki
- Senior Zawodowiec. Tydzień niespodzianek w Arkadach Wrocławskich
- Moda 2012. Kobieta 45+
- Sezon grypowy trwa zwykle od stycznia do kwietnia
- Kiedy warto sięgnąć po test na obecność krwi w kale?
- Młodość, reż. Paolo Sorrentino
- Zasady profilaktyki przewlekłej niewydolności żylnej
stars | 06-05-2012
Moja znajoma, która unika słońca jak ognia ma dziś piękną, jędrną skórę.
szkrabka | 21-09-2012