Czy dieta i ruch mogą być pomocne w leczeniu bólu i sztywnienia stawów?
Twój Ekspert Reumatolog
Ruch jest niezwykle ważny dla chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), rehabilitacja stanowi bowiem drugą podstawową metodę leczenia, chory musi ją stosować codziennie przez całe życie, a zwłaszcza w okresach zaostrzeń choroby.
Jeśli chodzi o dietę to oczywiście jest ona o tyle ważna, o ile u osób otyłych i jednocześnie chorych na reumatoidalne zapalenie stawów, prowadzić będzie do zmniejszenia masy ciała.
Istnieją badania, które mówią, że skuteczne może być jedzenie ryb zawierających kwasy omega -3, które działają przeciwzapalnie w RZS, ale można je również uzupełnić za pomocą preparatów farmakologicznych. Zaleca się również zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: ból stawów , choroby wieku dojrzałego, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), reumatyzmPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Praskie wieczory kobiece wracają!
- Parada Seniorów 2015
- I Mistrzostwa Polski Nordic Walking w Maratonie
- „Hamlet” z Benedictem Cumberbatchem
- Polacy na tle UE. Praca, wkład w życie społeczne, opieka nad starszymi. Wyniki Eurobarometru
- Jak zakażenie układu moczowego zmienia życie codzienne kobiety?
- Przed północą, Richard Linklater
- Wyniki konkursu "Współczesne bareizmy"