Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o polityce cookies i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Nowe zasady wchodzące w życie 25 maja 2018. (więcej)

Naturalne antydepresanty

« powrót do artykułu

poprzednie    (4 / 4)    następne
Naturalnym źródłem nienasyconych kwasów są też oliwa z oliwek i orzechy.

Fot. BE&W

Naturalnym źródłem nienasyconych kwasów są też oliwa z oliwek i orzechy.

  • Dzięki promieniom UVA prawie sześciokrotnie wzrasta poziom enkefalin w skórze, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia i zadowolenia z siebie.
  • Czekolada zawiera różne związki, które podnoszą poziom dopaminy, serotoniny, a także endorfin.
  • Żeby zapewnić sobie wystarczająco wysoki poziom kwasów omega-3 trzeba jeść przynajmniej 2-3 razy w tygodniu świeżego łososia, tuńczyka lub makrelę.
  • Naturalnym źródłem nienasyconych kwasów są też oliwa z oliwek i orzechy.
Roczny zasiłek dla bezrobotnych otrzymają na pewno osoby, które w dniu rejestracji mają ukończone 50 lat i mogą udokumentować 20-letni staż pracy.
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile?...
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
Jazda na rowerze to nie tylko zdrowy, ale i przyjemny sposób na wspólne spędzanie czasu
Co robić, by jazda na rowerze była...
Kolor roweru ma znaczenie, ale znacznie ważniejsze jest to, czy sprzęt jest w pełni dostowany...

Leniwa kapusta "pazibroda"

Autor: janmega

Komentarzy: 1

nasz powszedni ..... CHLEB

Autor: annat

Komentarzy: 2

Sarmale – Gołąbki

Autor: SuperKuchnia

Komentarzy: 1

Na naszych blogach

więcej »

Ostatnio zarejestrowani

więcej »
webstar 2012