Nasiona lnu czyli inaczej siemienia lnianego dodaję czasem do chlebów, które piekę w domu. Warto wiedzieć, że siemię także leczy. Napar ze zmielonego siemienia pije się przy kłopotach żołądkowych i chorobie wrzodowej, ponieważ działa osłaniająco na błonę śluzową przewodu pokarmowego....
czytaj więcej »11-12-2014
Odżywia, pielęgnuje i leczy
Miodu, od wieków, na cały świecie używano do jedzenia, leczenia i pielęgnacji. Według naukowców, znano go przynajmniej 30 mln lat temu, choć pszczoły istniały na ziemi już 40 mln lat temu. Lecznicze właściwości miodu, jako pierwsi odkryli ponoć starożytni Egipcjanie i to oni prawdopodobnie zaczęli hodować pszczoły, by pozyskiwać miód. Dziś miód nadal jest chętnie wykorzystywany. W celach leczniczych stosuje się przy chorobach układu krążenia, moczowego i oddechowego. Badania potwierdziły, że działa bakteriobójczo, stymuluje układ immunologiczny, jest zatem dobry na przeziębienie. Ponadto przyspiesza gojenie się ran, koi nerwy, działa nasennie jednocześnie pobudzając do pracy mózg.
By nie zniszczyć dobroczynnych właściwości miodu, nie należy go podgrzewać zbyt mocno (ulega rozkładowi w temp. powyżej 42 stopni C). Najwięcej skorzystamy, jeśli będziemy go jeść bez rozcieńczania.
Miód zawiera przede wszystkim łatwo przyswajalne cukry: glukozę i fruktozę oraz wielocukry. Jest bogaty w witaminy: B2, B6, kwas nikotynowy, kwas pantotenowy, kwas foliowy, wit. C, K, B-karoten, dzięki czemu ma działanie lecznicze. Oprócz tego zawiera mikroelementy, np. mangan, cynk, miedź, kobalt, które stymulują produkcję przeciwciał zwiększających odporność. Miód zawiera też inhibinę - enzym, który ma za zadanie niszczyć, bakterie, grzyby oraz wirusy.
Miód wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale także w salonach kosmetycznych oraz jako składnik kosmetyków do pielęgnacji skóry, włosów i paznokci. Doskonale nawilża, odżywia skórę, łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie się naskórka. Dzięki zawartym w nim cukrom zatrzymuje wilgoć w wewnętrznych warstwach skóry, a przeciwutleniacze, które również wchodzą w jego skład chronią komórki przed uszkodzeniami oraz spowalniają procesy starzenia się skóry.
Wpisy które mogą Cię zainteresować
-
data publikacji: 2014-12-03 10:21:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Siemię zamiast ryb
-
data publikacji: 2014-11-26 11:55:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Korzeń na zdrowie i dla urody
Imbir dodaję do potraw i do herbaty, bo lubię jego smak i zapach. Gdy jestem przeziębiona jest obowiązkowym lekiem, ponieważ zawiera substancje przeciwzapalne, działa odkażająco, odświeżająco i rozgrzewająco oraz oczyszcza organizm z toksyn. Imbir ma wiele zalet i jest wykorzystywany w...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-11-19 13:04:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Pomidor z ogórkiem, kawa z mlekiem
Dziś obalam mity. Na początek szpinak. Był, jest i będzie zmorą wielu wielu dzieci. Znam też dorosłych, którzy byli karmieni szpinakową breją i do dziś omijają te liście szerokim łukiem. Nie będę namawiać do jedzenia go, bo wcale nie jest tak bogaty w żelazo, jak niegdyś uważano. Nie lubicie,...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-11-13 10:12:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Słodkie napoje przyspieszają starzenie się organizmu
O tym, że cukier to samo zło wiedzą już chyba wszyscy. Potwierdzają to najnowsze amerykańskie badania. Zdaniem naukowców słodzone napoje gazowane mają równie niszczycielski wpływ na organizm, jak palenie papierosów. Wypijanie dwóch szklanek napoju dziennie przyspiesza proces starzenia się...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-11-10 11:04:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Kubek kakao na lepszą pamięć
Kakao to idealny napój na jesień i zimę. Aromatyczny, słodki i rozgrzewający. A do tego poprawia pamięć. Badania wykazały, że flawonole pozyskane z nasion owoców kakaowca hamują proces pogarszania się pamięci u seniorów. Seniorzy, którzy wzięli udział w badaniu byli na diecie bogatej we...
czytaj więcej »
Popularne
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Ulgi i zniżki dla osób starszych
- “Lincoln”, reż. Steven Spielberg
- "Prześwit" w gwiazdorskiej obsadzie w Multikinie
- Zakopane. Miasto, które ma w sobie to coś
- Kulinarny konkurs blogowy
- Zakażenia układu moczowego. Leki dostępne bez recepty
- Terapia nowotworów klatki piersiowej. Badania naukowe
- Rozmowa z Elżbietą Jodłowską - artystką kabaretową, aktorką i autorką
- Puchar Polski Nordic Walking w Osielsku
- Jakie leki mogą wpływać na zaburzenia potencji?
Kwiecień 2024 | ||||||
PN | WT | ŚR | CZ | PT | SO | ND |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |