Jedzenie ryb minimum dwa razy w tygodniu zmniejsza u kobiet ryzyko depresji, nawet o 25 proc. w porównaniu z paniami, które ryb nie jadają. Naukowcy podejrzewają, że zbawiennie na zdrowie psychicznie działają kwasy omega 3 w połączeniu z kobiecymi hormonami. Planują przeprowadzić kolejne...
czytaj więcej »22-05-2014
Palenie szkodzi także zębom
Paradontoza to częste schorzenie jamy ustnej, na które cierpi od 70 do nawet 90 proc. Polaków. U palaczy ryzyko paradontozy rośnie aż o 50 proc. Przyczyną zapalenia przyzębia są bakterie, dlatego bardzo ważna jest higiena. U palących dodatkowo substancje obecne w dymie tytoniowym przyspieszają rozwój bakterii beztlenowych, które tworzą płytkę nazębną. Leczenie bywa długie i nierzadko kończy się interwencją chirurgiczną. Najlepiej zatem zapobiegać niż leczyć i rzucić palenie.
Na szczęście, ostatnie badania pokazują, że maleje liczba palących Polaków. Według ośrodka badającego rynek tytoniowy, teraz wypalamy 46,6 mld sztuk papierosów rocznie, czyli o 26 mld mniej niż w 2006 r. Badania pokazują, że po papierosy rzadko sięga nowe pokolenie. Najwięcej palaczy ubyło w grupie uczniów i studentów, wśród prywatnych przedsiębiorców oraz u osób z wyższym wykształceniem. Kopcą nadal bezrobotni mężczyźni między 45. a 59. rokiem życia.
Wpisy które mogą Cię zainteresować
-
data publikacji: 2014-05-20 09:38:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Panie, na ryby !
-
data publikacji: 2014-05-08 10:57:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Zdrowszy brązowy niż biały
Jednym z moich ulubionych dań z ryżem jest pieczona papryka po brzegi wypełniona ryżem z cebulą i startą marchewką. Faszeruję ją białym lub brązowym ryżem, czasem pomieszanym z czarnym, dzikim. Często też ryż mieszam z cukinią i innymi warzywami lub robię risotto.
Ryż, poza wieloma...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-04-30 10:19:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Sezon na kalarepę
W maju rozpocznie się sezon na kalarepę, choć dostępna jest cały rok, to o tej porze roku, według mnie, najsmaczniejsza, młoda i jędrna. Najbardziej lubię ją na surowo - w takiej postaci ma najwięcej witamin, ale można ją poddać również obróbce termicznej. Ostatnio spróbowałam, poleconych...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-04-29 11:58:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Jedzmy strączki !
Wcinanie dziennie choć jednej porcji soi, fasoli, grochu, bobu, ciecierzycy bądź soczewicy znacząco obniża poziom tzw. złego cholesterolu, zmniejszając przy tym ryzyko chorób układu krążenia - donoszą amerykańscy naukowcy. Strączkowe obniżają również ryzyko zachorowania na cukrzycę i raka...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-04-11 12:31:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Pić czy nie pić?
Kolejne badania naukowców i kolejne dowody. Wielokrotnie czytałam, że mleko w dorosłym wieku przynosi więcej szkody niż pożytku, a tym razem naukowcy namawiają, by je pić, bo dzięki niemu kobiety mogą uniknąć zmian zwyrodnieniowych w stawach kolanowych lub znacznie opóźnić ich rozwój.
czytaj więcej »
Popularne
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- „The Audience” z Helen Mirren w roli Królowej Elżbiety II
- "Dwoje do poprawki", reż. David Frankel
- Jak zapobiegać andropauzie i jej skutkom?
- „Wesele Figara” z Royal Opera House
- Zespół cieśni nadgarstka. Objawy, leczenie
- Już 6 kwietnia w Multikinie balet „Giselle” na żywo z Royal Opera House!
- Widoki i smaki Toskanii. Piza i Florencja
- W jaki sposób przerost prostaty wpływa na pożycie seksualne?
Marzec 2024 | ||||||
PN | WT | ŚR | CZ | PT | SO | ND |
01 | 02 | 03 | ||||
04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Wease | 10-02-2023
Wease | 10-02-2023