Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

20-09-2013

Pomarańcza na choroby

Bardzo lubię świeżo wyciskany sok pomarańczowy. Zimą, kiedy cytrusy najlepiej smakują, chętnie pijemy taki sok na śniadanie. Niedawno przeczytałam, że działa on bardzo korztystnie na nasze zdrowie. Podobno warto go pić w profilaktyce chorób nowotworowych. Byle nie przesadzać z ilością, bo może doprowadzić do podwyższonego poziomu potasu we krwi czyli do hiperkaliemii.

Podobno sok z pomarańczy wywiera pozywtywny wpływ na leczenie nowotworów. Udowodniono też, że zmniejsza ryzyko wystąpienia białaczki u dzieci i ma działanie chemoprewencyjne w przypadku raka sutka, wątroby i jelita grubego.

Ponadto działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, więc niezastąpiony jest szczególnie jesienią i zimą. Naukowcy przestrzegają przed zbyt częstym sięganiem po sok, szczególnie dzieci, osoby z nadciśnieniem, cukrzycą, upośledzoną czynnością nerek, bo jak wspomniałam, może u nich spowodować wyższy poziom potasu. Niestety nie określają ile soku można bezpiecznie wypijać. Myślę, że szklaneczka raz, dwa razy w tygodniu nie zaszkodzi. Postarajmy się o owoce ekologiczne i sami wyciskajmy sok. Dawka witamin pomoże z pewnością uniknąć przeziębień. Pomarańcze, oprócz witaminy C mają jeszcze A, B, B12, P. Pomarańcza to także źródło błonnika, kwasu foliowego oraz potasu.

Jesieni bez infekcji wam życzę.

lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Wpisy które mogą Cię zainteresować

data publikacji: 2013-09-17 08:40:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Biała, zielona czy czarna ?

Zielona, biała i czarna to herbaty, które zawsze znajdę w kuchennej szufladzie. Jesienią i zimą najczęściej piję czarną z cytryną. Najlepiej mnie rozgrzewa. W ciepłe dni nic nie gasi pragnienia lepiej niż filiżanka białej lub zielonej. Uwielbiam je za ich smak. A do tego mają jeszcze sporo...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-09-10 12:47:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Groźna bakteria w jedzeniu

Parę dni temu w Domu Pomocy Społecznej Olsztynie oraz w szpitalu w Dobrym Mieście zatruło się kilkadziesiąt osób. Przyczyną zatruć była prawdopodobnie bakteria laseczki woskowej (bacillus cereus), a dokładnie toksyny przez nią wytwarzane. Tę bakterię wykryto w próbkach żywności (w zupie...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-09-03 09:57:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Flawonoidy rozprawią się z rakiem trzustki

Flawonoidy to organiczne związki chemiczne, które znajdziemy m.in. w owocach, warzywach, ziołach. Chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, zapobiegają rozwojowi komórek nowotworowych oraz wzmacniają system odpornościowy organizmu, a także zapobiegają chorobom serca. Te...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-08-29 11:39:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Szczęście mierzone w kilogramach

Jesteś szczęśliwym mężem lub żoną? Uważaj, bo możesz przytyć. Amerykańscy naukowcy są zdania, że w ciągu kilku lat po ślubie, kochającym się parom przybywa kilogramów. Dlaczego? Bo, po pierwsze, ponoć są pewni swoich uczuć, swojej pozycji w związku, a po drugie nie planują kolejnego ślubu, w...
czytaj więcej »
data publikacji: 2013-08-27 11:19:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Najlepsza z beczki

Uwielbiam kiszoną kapustę. Kwaśną, jędrną, domową. Ta ze sklepu mi nie smakuje. No chyba, że z małych warzywniaków, które sprzedają ją z beczki. Właśnie taka kapusta ma najwięcej korzystnych dla zdrowia składników. Ta ze słoika lub z torebki jest pasteryzowana i w związku z tym pozbawiona...
czytaj więcej »

Popularne

Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja

Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...

więcej »
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia

Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...

więcej »
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?

Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...

więcej »
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...

więcej »
Seks. Zaburzenia erekcji

Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...

więcej »