Siłownia. Miejsce dla każdego, ale trzeba zachować rozsądek

O tym co robić, by nie zastygać, nie kurczyć się w sobie, rozmawiamy z Katarzyną Michalik, mgr wychowania fizycznego, trenerką pływania i fitnessu


czytaj więcej

60 lat i kupa roboty - miła perspektywa na jesień życia, prócz jeszcze 7 lat pracy?

http://www.youtube.com/watch?v=EjZ36PI5yLY