Sauna, jacuzzi. Jak z nich prawidłowo korzystać?

Zanim skorzysta się z dobrodziejstw takich jak bicze wodne, jacuzzi czy sauna fińska, należy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą i zapytać o to swojego lekarza. Niektórym sauna wręcz może zaszkodzić np. tym, którzy mają pękające naczynka krwionośne czy podwyższone ciśnienie.


czytaj więcej

Dobrym rozwiązaniem dla osób z problemami zdrowotnymi jest sauna na podczerwień, tzw. sauna Infrared. Są tam mniejsze temperatury (30-60'C), dzięki czemu to dobra alternatywa dla tych, którzy nie mogą korzystać z sauny fińskiej.