Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o polityce cookies i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Leksykon zdrowia: Osteoporoza

Obalamy mity na temat osteoporozy

Na osteoporozę ludzie chorowali zawsze, ale od kilkunastu lat możemy ją skuteczniej leczyć, co więcej, wiemy jak jej zapobiegać lub przynajmniej opóźniać nadejście.  Jest jeden warunek: trzeba poznać prawdziwe informacje o osteoporozie.

Przykłady mitów o osteoporozie

- Osteoporoza to choroba kobiet. Nieprawda! Mężczyźni również na nią chorują.

- Kości rosną tylko w młodości. Nieprawda! Kości odnawiają się cały czas, jeśli tylko damy im szansę – utrzymując właściwą aktywność fizyczną.

- Osteoporoza to choroba starszych ludzi. Nieprawda! Osteoporoza może dotknąć człowieka w każdym wieku, nawet – dziecko.

- Osteoporoza nie jest groźna. Nieprawda! W skrajnych przypadkach (wcale nierzadkich) prowadzi do zgonu.



  • Osteoporoza. Co o kościach wiedzieć powinniśmy

    Słowniki medyczne definiują osteoporozę jako chorobę kości, powodującą zanik tkanki kostnej postępujące rozrzedzenie struktury kostnej. Kości nadmiernie porowate (zrzerzotniałe) są równocześnie kruche i ulegają złamaniom pod wpływem nawet niewielkich urazów. Mniej drastyczną postacią zaniku kostnego jest osteopenia (mało kości). Nazwa ta oznacza zmniejszenie masy kostnej stopniu niezagrażającym złamaniami. Osteopenia jest stanem poprzedzającym osteoporozę.

    więcej »

    Kości pozwalają utrzymać odpowiednią postawę, są podstawowym elementem każdego stawu i na nich znajdują się miejsca przyczepu mięśni, stanowią ochronę dla organów wewnętrznych, są magazynem soli mineralnych.
  • Osteoporoza. Jakie stanowi zagrożenie?

    Osteoporoza jest przyczyną nadmiernej łamliwości kości. Oznacza to występowanie złamań nawet przy małych, pozornie niegroźnych urazach, które u osób zdrowych nie prowadzą do jakichkolwiek konsekwencji.

    więcej »

    Przy osteoporozie zwykły upadek na równej drodze z podparciem się ręką, powoduje złamanie nadgarstka.


  • Osteoporoza. Jak się objawia?

    O osteoporozie mówi się, że jest „cichym złodziejem kości”. To niepochlebne określenie wskazuje na bezobjawowy - postępujący często przez długie lata - przebieg choroby. Gdy masa kostna obniża się o około 30 proc. - występują złamania. Złamania są nierzadko pierwszym przejawem choroby, a równocześnie jej skutkiem.

    więcej »

    Przy osteoporozie do złamania kręgu może dojść  przy dźwignięciu przed sobą ciężkiego przedmiotu z pozycji pochylonej.
  • Densytometria. Badania kontrolne.

    Densytometria to badanie, które pozwala określić, jaki jest stan kości. Jest to pomiar gęstości minerałów tkanki kostnej. Miejsca, w których można zmierzyć tę gęstość i dla których są ustalone (w oparciu o badania populacji) normy, to: przedramię w okolicy nadgarstka, lędźwiowy odcinek kręgosłupa i część kości udowej wchodząca w skład stawu biodrowego.

    więcej »

    Jeśli mamy poniżej 65 lat i przyjdziemy do pracowni bez skierowania, na początek najlepiej poddać się badaniu kręgosłupa. Powyżej 65. roku życia, warto już skontrolować stan kości udowej.


  • Czynniki ryzyka wystąpienia osteoporozy

    Co w naszym trybie życia, ogólnym stanie zdrowia i w środowisku, w którym żyjemy zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia osteoporozy lub przyspiesza zachorowanie? Tylko znajomość czynników zwiększających zagrożenie osteoporozą pozwala zastosować odpowiednią profilaktykę, a także leczyć chorobę.

    więcej »

    Lista czynników ryzyka wystąpienia u nas osteoporozy, na które mamy wpływ,  jest zdecydowanie dłuższa od listy czynników, na które nie mamy wpływu!
  • Dieta, która sprzyja zdrowiu kości

    Dieta zbyt restrykcyjna pod względem kaloryczności, stosowana podczas odchudzania, powoduje spalanie różnych substancji zmagazynowanych w organizmie. Nie ma problemu, dopóki jest to tłuszcz zgromadzony w tkance tłuszczowej. Jeśli jednak jemy zbyt mało i chudniemy za szybko, jako paliwo zużywane jest białko. Dochodzi wtedy do zanikania mięśni i niszczenia także białka kostnego. Można wtedy niechcący „odchudzić” sobie kości, czyli doprowadzić do zaniku kostnego (osteopenii lub nawet osteoporozy).

    więcej »

    Dzienne zapotrzebowanie na wapń, zależy od wieku i płci.


  • Jakich efektów terapii osteoporozy można się spodziewać?

    Leczenie osteoporozy prowadzi zwykle do wzrostu gęstości minerałów tkanki kostnej, co można stwierdzić wykonując kontrolne badanie densytometryczne. Badanie to powinno obejmować ten sam obszar, co poprzednie (kręgosłup lub biodro) i zostać wykonane na aparacie tego samego typu. Poprawa wyniku densytometrii jest bardzo krzepiąca i motywująca do dalszego leczenia, ale nie ona jest najważniejsza.

    więcej »

    Wzrost gęstości minerałów tkanki kostnej w wyniku zastosowanego leczenia, można stwierdzić wykonując badanie densytometryczne. Powinno ono obejmować ten sam obszar, co poprzednie (kręgosłup lub biodro) i być wykonane na aparacie tego samego typu.



webstar 2012