Nowa piramida żywieniowa. Jak zdrowo się odżywiać i żyć?

Im wyższe piętro piramidy, tym produktów z danej grupy żywności powinniśmy spożywać mniej i rzadko.

Fot. Instytut Żywności i Żywienia

Im wyższe piętro piramidy, tym produktów z danej grupy żywności powinniśmy spożywać mniej i rzadko.

  • Mniej cukru, soli i tłuszczu, więcej błonnika - eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali nową piramidę żywieniową.
  • Im wyższe piętro piramidy, tym produktów z danej grupy żywności powinniśmy spożywać mniej i rzadko.
webstar 2012