Czy ćwiczycie codziennie

Jak jest z Waszą aktywnością fizyczną na co dzień? Czy regularnie ćwiczycie?

Ja staram sie rano po przebudzeniu troche rozciagnac. Potem lece do pracy i jak wracam, zazwyczaj poznym popoludniem to od razu cwicze. Przed spaniem znowu rozciaganie i tyle.

Jeśli szukasz dobrych ćwiczeń, polecam stronę
[infosenior.pl]

Znajdziesz tutaj wiele ćwiczeń dla seniorów.

Głównie chodzę na spacery i jeżdżę na rowerze

___________________________________________
Kraków - polecane treningi rozwoju osobistego



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2023-10-09 14:58 przez emil58.

Zalando Lounge to popularny outlet sprzedający najlepsze europejskie i amerykańskie marki w niskich cenach. Znajdziesz tu modne ubrania, buty i akcesoria dla całej rodziny, a także stylowe artykuły dekoracyjne do domu od ponad 2500 znanych marek, od Levis do Furla. Codziennie do katalogu dodawane są nowe rzeczy do wyprzedaży www.dziennik.pl/kody-rabatowe/zalando-lounge , które na stronie internetowej oferowane są z oszczędnością do 75% od ceny sklepowej. Dodatkową zniżkę na zakupy można uzyskać stosując kod Zalando Lounge w koszyku.

Pamiętajcie, że grunt to dobre przygotowanie. Dlatego warto też odwiedzić sobie sklep z butami damskimi, męskim - gdzie macie dostępne nawet specjalne obuwie sportowe do wykonywania najróżniejszych aktywności. Takie, które dobrze będą przylegać i zapewniać podczas ruchu komfort.



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2024-03-06 10:20 przez dalia89.