Złe samopoczucie w trakcie menopauzy

Cześć Dziewczyny, pisze, aby podzielić się doświadczeniem. Miałam od lutego okropne uderzenia gorąca, które nie pozwalały funkcjonować. Głównie przez wybudzanie w nocy. Cały czas chodziłam niewyspana. W ciągu dnia było ich tak dużo, że nie byłam wstanie zliczyć. Choć przyzwyczaiłam się do nich to miały one swoje konsekwencje, np. nieustające przeziębienie, bo uderzeniom towarzyszyły poty. Nie mogę HTZ. Fitohormony pomagały na początku. Jedna z lekarek zasugerowała akupunkturę. Przyznam, że podeszłam do niej sceptycznie, ale spróbowałam. Miałam 6 sesji, jestem 2 tygodnie od ostatniej.

Dziewczyny jak nie chcecie mieć uderzeń gorąca musicie zrezygnować z jedzenia nabialu, żadnego mleka, sera, jogurtów itp. gdzieś to wyczytałam przestałam jeść i jak ręką odjął. Możecie na próbę spróbować ograniczyć nabił na jakiś czas i same się przekonacie.....

Z dodatkowych zdrowych terapii, polecam te zioła na menopauzę [kredensziolowy.pl] Sama obecnie stosuję oraz czuję się po nich o wiele lepiej.