dolegliwości związane z menopauzą

Czyli legendarne już uderzenia gorąca, pocenie, niepokój, drażliwość...
Jak sobie z nimi radzicie? Można z tym walczyć czy przeczekać? Może dieta? Suplementy?
Jak to w ogóle u Was przebiega?

Suplementów na naszym rynku jest bardzo bardzo dużo. Teraz problem który wybrać. Czy kierowac się ceną czy bardziej "długością stażu".

Staram się dbać o dietę, dużo się ruszać, ale to chyba nie wystarcza. Widziałam w tv reklamę falvit estro+ i tak się zastanawiam czy będzie dobry? Moze któraś z Was próbowała?

Moja mama bierze ten falvit. Ktoś jej kiedyś polecił a ze czuje się po nim znacznie lepiej to bierze cały czas. Przynajmniej się nie męczy z uderzeniami gorąca i innymi dolegliwościami okresu menopauzy.