Odchudzanie po czterdziestce. Odchudzanie po pięćdziesiątce

O tym, dlaczego w dojrzałym wieku szybciej przybieramy na wadze i mamy większe, niż młodzież, problemy z gubieniem centymetrów rozmawiamy z Alicją Kalińską, właścicielką Centrów Dietetycznych SetPoint


czytaj więcej

Moja mama, choć szczupła, ale po 50-tce zaczęła jezdzić na rowerze. Codziennie przemierza kilka kilometrów. Super!
Czym wy się możecie pochwalić?

Dla mnie jako osoby z dużym bagażem doświadczeń to idealny temat. Jestem kobietą po 50-tce i bardzo zależy mi na jedzeniu zdrowych rzeczy. Do potraw dodaję mnóstwo pieprzu, który pomaga w przemianie materii. A na dodatkowe kilogramy mam sposób nie chodzę na siłownię, ale bardzo dużo sprzątam w domu i zajmuję się wnukami