zaloguj się przez Facebooksenior
Senior-seniorka, emeryt-emerytka, babcia-dziadek: to określenia, które czasem nie przystają do dojrzałego człowieka. Żadnego z nich nie warto przyklejać np. Tinie Turner. Ona po prostu należy do superstarsi.pl
-
Co ułatwia życie ludziom w starszym wieku?
19-04-2013
Najbardziej przyjazne warunki i poczucie bezpieczeństwa zapewnia starszej osobie mieszkanie razem z bliskimi. Jednak nie zawsze jest to możliwe a niektórzy wręcz wolą mieszkać samodzielnie, by zachować poczucie niezależności i mieć lepsze warunki do odpoczynku i spokoju. Najważniejsze by nie czuli się samotni. Wsparcie i pomoc dorosłych dzieci i wnuków jest niezbędne, by zapewnić starszym bliskim jak najlepsze warunki życia.
-
Dekalog wsparcia seniorów w rodzinie i wśród przyjaciół
19-04-2013
Każdego czeka starość, zniedołężnienie, różne niedomagania zdrowotne. Nie chodzi o to by młodzi współczuli i żałowali starych. Co więc robić, by starsi ludzie nie czuli się samotni i bezradni?
-
Właściwa dieta seniorów. Uniwersalne zasady
06-07-2015
Najważniejsze, aby posiłki dostarczały organizmowi niezbędnych składników, to znaczy: węglowodanów, z których organizm czerpie energię do działania; białek - budulca niezbędnego do odtwarzania zużytych elementów (komórek); tłuszczu - potrzebnego do magazynowania energii i budowy wielu struktur komórkowych; makro i mikroelementów, potrzebnych do budowania tkanek i ich funkcjonowania; witamin - bez których nie mogą się odbywać procesy przemiany materii; wody, która decyduje o pracy wszystkich narządów organizmu.
-
Domowa apteczka seniora
19-04-2013
Środki dezynfekujące (woda utleniona, spirytus, gencjana), leki przeciwbólowe (paracetamol), rozkurczowe i różnej wielkości pocięte plastry opatrunkowe - to podstawowe wyposażenie apteczki seniora. Resztę powinny stanowić aktualne leki zalecone przez lekarza.
-
Różne przyczyny nietrzymania moczu u kobiet i mężczyzn
15-04-2013
Nietrzymanie moczu dotyczy wielu kobiet po menopauzie i ponad 30 procent pań po 65-tym roku życia. Rzadziej, ale występuje też u mężczyzn.
-
Ogólne osłabienie to ważny sygnał
12-04-2013
Wiele osób uważa, że nadeszła starość, więc "siły już nie te" i trzeba się z tym pogodzić. Często jednak przyczynę osłabienia można usunąć, poprawiając komfort życia i przywracając chęć do działania. Warto zwrócić uwagę na kilka czynników, które osłabiają kondycję fizyczną.
-
II Targi Rehabilitacji, Terapii i Pielęgnacji Chorych Rehmed - Plus w Kielcach. 18-20 kwietnia 2013 r.
03-04-2013
Bezpłatne badanie pamięci i badania spirometryczne - to tylko część atrakcji Salonu Zdrowie Seniora, który otwarty będzie w ramach II Targów Rehabilitacji, Terapii i Pielęgnacji Chorych Rehmed -Plus w Kielcach w dniach 18-20 kwietnia 2013 r. na terenie Targów Kielce.
-
Rusza kampania na rzecz osób 60+
13-03-2013
Osoby 60+ mogą być aktywne społecznie, a także zawodowo. Mogą realizować swoje pasje i wspierać młodsze pokolenia nie tylko swoim czasem, ale również życiowym doświadczeniem i mądrością. Oczywiście, to wszystko jest możliwe pod warunkiem, że seniorzy są zdrowi, świadomi swoich możliwości i że otrzymują odpowiednie wsparcie.
-
DJ Wika ma swój styl: łączy disco z dansingiem
01-03-2013
Zabawy międzypokoleniowe odbywają się nie tylko w „Cafe Kulturalna”, ale w „Syrenim Śpiewie” i innych klubach w różnych dzielnicach Warszawy. – Chodzi o to, aby młodzi popatrzyli na nas inaczej – mówi 74-letnia DJ Wika. – Starość jest nieunikniona, ale nie musi być brzydka. Nie każdy senior musi myśleć tylko o tym, jaki wieniec mają mu położyć na grobie - żartuje. Podczas międzypokoleniowych spotkań razem z Wiką gra i śpiewa raper Pono, DJ Mario Sikora, DJ Kowalsky, DJ Bobrowiec czy DJ Miki. To są profesjonaliści, oni używają płyt winylowych.
-
PS. Program Senior dla osób 55+
01-03-2013
Zajęcia artystyczne i ruchowe, treningi umysłu, porady, warsztaty, prelekcje, spotkania ze specjalistami i znanymi osobami, to propozycja dla osób 55 +, które od marca do końca maja mogą brać udział w zajęciach w siedzibie głównej warszawskiego Domu Kultury Śródmieście przy ul. Smolnej 9 i filiach: w Klubie na Hożej 41 oraz w Pracowniach Artystycznych przy ul. Kredytowej 6.
