zaloguj się przez Facebookseniorka
-
Rabaty i specjalne oferty dla seniorów w Warszawie
05-07-2013
Warszawscy seniorzy będą mogli korzystać z atrakcyjnych ofert i rabatów. Stowarzyszenie „Możesz więcej” uruchamia program „Warszawska Karta Seniora”, skierowany do osób powyżej 60. roku życia.
-
Co ułatwia życie ludziom w starszym wieku?
19-04-2013
Najbardziej przyjazne warunki i poczucie bezpieczeństwa zapewnia starszej osobie mieszkanie razem z bliskimi. Jednak nie zawsze jest to możliwe a niektórzy wręcz wolą mieszkać samodzielnie, by zachować poczucie niezależności i mieć lepsze warunki do odpoczynku i spokoju. Najważniejsze by nie czuli się samotni. Wsparcie i pomoc dorosłych dzieci i wnuków jest niezbędne, by zapewnić starszym bliskim jak najlepsze warunki życia.
-
W każdym wieku potrzebna jest różnorodna aktywność
19-04-2013
Podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka, niezależnie od wieku, jest aktywność. Jeśli zdrowie na to pozwala, seniorzy powinni codziennie gimnastykować się, brać natryski, wychodzić z domu co najmniej dwa razy, najlepiej nie tylko po zakupy, ale i na spacer.
-
Dekalog wsparcia seniorów w rodzinie i wśród przyjaciół
19-04-2013
Każdego czeka starość, zniedołężnienie, różne niedomagania zdrowotne. Nie chodzi o to by młodzi współczuli i żałowali starych. Co więc robić, by starsi ludzie nie czuli się samotni i bezradni?
-
Właściwa dieta seniorów. Uniwersalne zasady
06-07-2015
Najważniejsze, aby posiłki dostarczały organizmowi niezbędnych składników, to znaczy: węglowodanów, z których organizm czerpie energię do działania; białek - budulca niezbędnego do odtwarzania zużytych elementów (komórek); tłuszczu - potrzebnego do magazynowania energii i budowy wielu struktur komórkowych; makro i mikroelementów, potrzebnych do budowania tkanek i ich funkcjonowania; witamin - bez których nie mogą się odbywać procesy przemiany materii; wody, która decyduje o pracy wszystkich narządów organizmu.
-
Domowa apteczka seniora
19-04-2013
Środki dezynfekujące (woda utleniona, spirytus, gencjana), leki przeciwbólowe (paracetamol), rozkurczowe i różnej wielkości pocięte plastry opatrunkowe - to podstawowe wyposażenie apteczki seniora. Resztę powinny stanowić aktualne leki zalecone przez lekarza.
-
Różne przyczyny nietrzymania moczu u kobiet i mężczyzn
15-04-2013
Nietrzymanie moczu dotyczy wielu kobiet po menopauzie i ponad 30 procent pań po 65-tym roku życia. Rzadziej, ale występuje też u mężczyzn.
-
Ogólne osłabienie to ważny sygnał
12-04-2013
Wiele osób uważa, że nadeszła starość, więc "siły już nie te" i trzeba się z tym pogodzić. Często jednak przyczynę osłabienia można usunąć, poprawiając komfort życia i przywracając chęć do działania. Warto zwrócić uwagę na kilka czynników, które osłabiają kondycję fizyczną.
-
II Targi Rehabilitacji, Terapii i Pielęgnacji Chorych Rehmed - Plus w Kielcach. 18-20 kwietnia 2013 r.
03-04-2013
Bezpłatne badanie pamięci i badania spirometryczne - to tylko część atrakcji Salonu Zdrowie Seniora, który otwarty będzie w ramach II Targów Rehabilitacji, Terapii i Pielęgnacji Chorych Rehmed -Plus w Kielcach w dniach 18-20 kwietnia 2013 r. na terenie Targów Kielce.
-
Zaćma. Skuteczne zabiegi
02-04-2013
Zaćma zdarza się w każdym wieku. Jej rozwojowi sprzyjają niektóre czynniki zewnętrzne, na przykład ekspozycja na promieniowanie rentgenowskie lub podczerwień, prawdopodobnie również przewlekłe oddziaływanie promieni nadfioletowych.
