W każdym wieku potrzebna jest różnorodna aktywność

Podstawą zdrowia i dobrego samopoczucia każdego człowieka, niezależnie od wieku, jest aktywność. Jeśli zdrowie na to pozwala, seniorzy powinni codziennie gimnastykować się, brać natryski, wychodzić z domu co najmniej dwa razy, najlepiej nie tylko po zakupy, ale i na spacer.


czytaj więcej