Aktywność fizyczna zapobiega osteoporozie i ją leczy

Aktywność fizyczna nie tylko pomaga zapobiegać osteoporozie, lecz może także być ważnym czynnikiem ją leczącym! O wytrzymałości i sprężystości szkieletu decyduje w znacznej mierze zawartość składników mineralnych w tkance kostnej. Składniki te odkładają się w kośćcu wtedy, gdy kości poddawane są regularnemu obciążeniu.


czytaj więcej