Dieta w profilaktyce chorób układu krążenia
Wysłane przez redakcjaSuperStarsi
24-01-2012 18:04:26
|
To, co jemy może pomagać lub szkodzić sercu oraz naczyniom krwionośnym. Dla układu krążenia najbardziej korzystna jest dieta śródziemnomorska: oliwa z oliwek, warzywa, ryby morskie, owoce – w tych produktach można odnaleźć wszystkie niezbędne dla zdrowia minerały i witaminy, a także białko i nienasycone kwasy omega-3. czytaj więcej |
18-03-2012 20:45:41
|
W mojej rodzinie, dziadek przeszedł kilka zawałów serca. Myślę, że zła dieta przez wiele lat przyczyniła się do tego. Jadał glównie czerwone mięso, tłuste zaprawiane śmietaną zupy, mało ryb i praktycznie zero warzyw.
Teraz to się trochę zmieniło, ale schabowy nadal jest zbyt często na stole. Trudno jest starzych ludzi nakłonić do zdrowego odżywiania. Zawsze twierdzą że wiedzą lepiej i że ludzie tak jedzą i nic im nie jest. Wcale nie biorą pod uwagę tego, że dieta może przyczynić się do rozwoju wielu chorób. I na nic tłumaczenia rodziny, lekarzy, artykuły w gazetach. |
28-03-2012 19:06:52
|
Chcesz pisać na naszym forum? Załóż konto w 3 minuty i dołącz do nas już dziś!.