Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o polityce cookies i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

cholesterol

  • Insulinooporność. Objawy, profilaktyka, leczenie

    25-01-2016

    Insulinooporność nie dotyczy wyłącznie osób otyłych oraz chorych na cukrzycę. To zaburzenie metaboliczne może się pojawić także u ludzi szczupłych i przez lata nie dawać żadnych objawów. Konsekwencje mogą być groźne dla zdrowia.

    więcej »

    Senność i zmęczenie nie muszą, ale mogą być objawem insulinooporności
  • Jak dojrzała kobieta powinna dbać o zdrowie? Badania i zdrowy styl życia potrzebne od zaraz!

    30-07-2015

    Polki, choć żyją dłużej niż panowie, wcale nie cieszą się lepszym zdrowiem. Zaniedbują siebie i profilaktykę, skupiając się, w pierwszej kolejności na potrzebach swoich rodzin. Efekt? Umiera u nas znacznie więcej kobiet niż w innych krajach Unii Europejskiej.

    więcej »

    Regularna aktywność fizyczna to jeden ze sposobów na dłuższe i zdrowsze życie
  • 20 listopada, Światowy Dzień Rzucania Palenia

    20-11-2014

    20 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. To dobry moment, żeby rzucić palenie – choć decyzja o zerwaniu z nałogiem musi być podejmowana codziennie, nie tylko od święta.

    więcej »

    Światowy Dzień Rzucania Palenia. Ale z nałogiem trzeba walczyć codziennie
  • Właściwa dieta seniorów. Uniwersalne zasady

    06-07-2015

    Najważniejsze, aby posiłki dostarczały organizmowi niezbędnych składników, to znaczy: węglowodanów, z których organizm czerpie energię do działania; białek - budulca niezbędnego do odtwarzania zużytych elementów (komórek); tłuszczu - potrzebnego do magazynowania energii i budowy wielu struktur komórkowych; makro i mikroelementów, potrzebnych do budowania tkanek i ich funkcjonowania; witamin - bez których nie mogą się odbywać procesy przemiany materii;  wody, która decyduje o pracy wszystkich narządów organizmu.

    więcej »

    Błonnik zawarty w produktach zbożowych nierafinowanych, warzywach i owocach odgrywa ważną rolę w regulacji pracy jelit. Obniża też wchłanianie cholesterolu i zmniejsza ryzyko raka jelita grubego.
  • Niedokrwienie mózgu i zmiany naczyniowe w mózgu

    04-04-2013

    Nie ma takiego momentu w życiu człowieka, w którym wszystkie komórki mózgowe  jednocześnie odpoczywałyby, a zmniejszenie dopływu krwi do mózgu nie spowodowałoby poważnych konsekwencji.

    więcej »

    Rokowanie w udarze niedokrwiennym zależy od rozległości i miejsca niedokrwienia tkanki mózgowej oraz od czasu jego trwania. Dlatego jak najszybciej pacjent powinien znaleźć się w szpitalu.
  • Aktywność fizyczna. Lek bez recepty na nadciśnienie tętnicze

    19-02-2013

    Regularny wysiłek stanowi jeden z elementów leczenia nadciśnienia tętniczego. Potwierdzają to badania kliniczne.

    więcej »

    Przy nadciśnieniu tętniczym należy unikać dyscyplin wymagających gwałtownych przyspieszeń i zrywów. Niewskazane są np. tenis, squash, piłka nożna, koszykówka czy ostra gra w siatkówkę na punkty.
  • Dieta w leczeniu nadciśnienia tętniczego

    18-02-2013

    Właściwy sposób odżywiania, to jeden z elementów niefarmakologicznego leczenia nadciśnienia tętniczego. Osoba chora przede wszystkim musi unikać nadmiaru soli. Sól, a dokładnie zawarty w niej sód, powoduje zatrzymanie wody w organizmie i podnosi ciśnienie tętnicze.

    więcej »

    Żeby zmniejszyć w swojej kuchni zużcie soli, trzeba poeksperymentować z różnymi przyprawami ziołowymi. Nie zapominajmy też o cytrynie, którą można wydobyć smak potrawy.
  • Choroba wieńcowa. Badania kontrolne

    10-01-2013

    Poza pomiarem masy ciała, tętna i ciśnienia, wskazania do przeprowadzenia innych badań, oceniających stan zdrowia u osoby z chorobą wieńcową lub podejrzanej o nią, ustala lekarz. Warto jednak sprawdzać od czasu do czasu poziom cholesterolu i cukru. Osoby z obciążającym wywiadem rodzinnym powinny wykonać takie badania już w młodym wieku (nawet w dzieciństwie), pozostałe po 30 –tym roku życia i potem co 5 lat (dopóki wyniki wypadają prawidłowo).

    więcej »

    Poza pomiarem masy ciała, tętna i ciśnienia - wskazania do przeprowadzenia innych badań, oceniających stan zdrowia u osoby z chorobą wieńcową lub podejrzanej o nią - ustala lekarz.
  • Właściwa dieta w profilaktyce choroby wieńcowej a także dla osób, które już chorują

    10-01-2013

    Trzeba być świadomym różnicy pomiędzy „dietą obniżającą cholesterol” a „dietą o obniżonej zawartości cholesterolu”. W profilaktyce choroby wieńcowej chodzi o stosowanie tej pierwszej. Dieta obniżająca cholesterol to: mało cholesterolu, sporo błonnika pokarmowego, sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych.

    więcej »

    Zdrowo jeść, to wybierać odpowiednie produkty i zachować ich właściwe proporcje w codziennym menu
  • Profilaktyka choroby wieńcowej łatwa i skuteczna

    10-01-2013

    Ponieważ znane są czynniki ryzyka choroby wieńcowej i większość zależy od nas - od rozsądku, dobrej woli i odrobiny wysiłku zależy czy unikniemy poważnych problemów, będących konsekwencją choroby wieńcowej.

    więcej »

    Niepalenie to podstawa w profilaktyce i leczeniu choroby wieńcowej. Ale, jeśli ktoś nie pali papierosów a ma nadwagę, jest za ambitny, a do tego je byle co, to też jest zagrożony chorobą!
<img src="/img/paging/prev.gif" alt="" />12

webstar 2012