Profilaktyka choroby wieńcowej łatwa i skuteczna

Niepalenie to podstawa w profilaktyce i leczeniu choroby wieńcowej. Ale, jeśli ktoś nie pali papierosów a ma nadwagę, jest za ambitny, a do tego je byle co, to też jest zagrożony chorobą!

Ponieważ znane są czynniki ryzyka choroby wieńcowej i większość zależy od nas - od rozsądku, dobrej woli i odrobiny wysiłku zależy czy unikniemy poważnych problemów, będących konsekwencją choroby wieńcowej.


Czego unikać?

 

  • Palenia papierosów,
  • Spożywania produktów spożywczych zawierających dużo cholesterolu i tłuszczów zwierzęcych,
  • Przybierania na wadze,
  • Braku aktywności fizycznej,
  • Ciągłego pośpiechu,
  • Życia w stresie,
  • Zaniedbań w leczeniu nadciśnienia tętniczego i cukrzycy, jeśli nas to dotyczy.

 

 

Co ograniczyć w codziennym życiu?

 

  • Spożycie tłuszczów zwierzęcych,
  • Długie siedzenie w fotelu po powrocie do domu,
  • Jeżdżenie samochodem (trochę pospacerujmy),
  • Papierosy wykluczyć!

 


Strona: 12

Poprzedni artykuł

Następny artykuł

© Grupa RX Sp. z o.o.




Zapraszamy do rejestracji w portalu Superstarsi.pl

gwiazdki na tle

Tu możesz

  • dobrze się bawić,
  • poznać ciekawych ludzi
  • słuchać i wybierać ulubione utwory na liście przebojów,
  • nauczyć się zapobiegać chorobom i dobrze żyć z chorobami, które już masz,
  • dowiedzieć się jak spowolnić procesy starzenia się organizmu.
kciuki na tle

Załóż w superstarsi.pl konto biznesowe swojej firmy lub firmy w której pracujesz!
To nic nie kosztuje!
Do zyskania: za darmo reklama i promocja działalności skierowanej dla osób 45+

Gdy zgłosisz swoje supermiejsce, możesz zapraszać uczestników na organizowane przez siebie akcje i wydarzenia!

Jeżeli posiadasz konto na Facebooku możesz logować się na superstarsi.pl klikając w poniższy przycisk:

zaloguj przez facebook

Posiadasz już konto? Zaloguj się!