O jakiej porze dnia najlepiej mierzyć ciśnienie?
Twój Ekspert Kardiolog i Hipertensjolog
Najprościej mówiąc, o stałej. Ale zanim pacjent taką stałą porę pomiaru ciśnienia sobie ustali, warto określić dobowy profil ciśnienia tętniczego, czyli poznać swój organizm.
W ciągu doby ciśnienie tętnicze samoczynnie rośnie i się obniża. Najniższe jest oczywiście wówczas, gdy śpimy. Po przebudzeniu, rano, ciśnienie rośnie – i tu jest pierwszy „pik”. Wczesnym popołudniem ciśnienie opada, by między 15.00 a 18.00 osiągnąć kolejny szczyt. Po 18.00 ciśnienie spada.
Aby poznać swój profil ciśnienia tętniczego pacjent powinien więc – na początku, przez kilka dni – zmierzyć ciśnienie kilka razy w ciągu doby.
Później wystarczy mierzyć ciśnienie raz, góra dwa razy dziennie, ale już o stałej porze, pamiętając o tym, by po aparat sięgać nie bezpośrednio po wysiłku, po posiłku, po sytuacjach stresowych. Te wszystkie czynniki zakłócają wiarygodność pomiaru.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: choroby, choroby serca, choroby wieku dojrzałego, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, triglicerydyPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Kredyt odwrócony. Dla ludzi po 60. roku życia
- Wyniki konkursu "Wielkanocne inspiracje"
- Renta. Jakie warunki trzeba spełniać? Jak wysokie sią renty?
- Dobry wygląd bez sztucznej metryki
- Ból kręgosłupa. Ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup
- Na jakiej podstawie lekarz diagnozuje lub wyklucza chorobę reumatyczną u pacjenta?
- Kwiaty doniczkowe. Jakie kupić zimą? Jak zadbać o nie przez cały rok?
- Trzeba oszczędzać pieniądze za młodu, by na starość mieć za co żyć