Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

11-09-2014

Szkodliwe zupki chińskie

Pamiętam czasy studenckie, kiedy na obiad często jadło się zupkę chińską, bo była tania i gotowa w dwie minuty. I nawet smakowała :) Zdrowiem mało kto się wtedy przejmował. Dziś jem świadomie i omijam sklepowe półki z gotowymi obiadami. Naukowcy wzięli w końcu pod lupę tego typu zupki i sprawdzili jaki wpływ mają na zdrowie. I okazuje się, że często jedzony makaron instant wykonany z wysokooczyszczonej mąki pszennej może zwiększać ryzyko rozwoju zespołu kardiometabolicznego, zwłaszcza u kobiet. Badacze przyjrzeli się diecie mieszkańców Korei Południowej, ponieważ w ostatnich latach ich stan zdrowia uległ pogorszeniu - chorują na choroby serca, nadwagę, cukrzycę. U nich też zanotowano najwyższe spożycie makaronów błyskawicznych na świecie. Okazało się, że jedzenie makaronu instant dwa lub więcej razy w tygodniu wiązało się ze wzrostem ryzyka wystąpienia zespołu kardiometabolicznego. Taki makaron najpierw jest smażony i wówczas chłonie dużą ilość tłuszczu. Przez to możemy mieć kłopoty z trawieniem. Ponadto zupki chińskie zawierają m.in. mnóstwo soli, szkodliwe tłuszcze trans, glutaminian sodu, syntetyczne aromaty i barwniki, które nie są obojętne dla zdrowia.

lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Wpisy które mogą Cię zainteresować

data publikacji: 2014-08-28 10:49:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Pistacje dla serca

Garść pistacji dziennie (ok. 90 g) korzystnie wpłynie na układ krążenia osób chorych na cukrzycę typu 2 - to najnowsze doniesienia naukowców z Pennsylvania State University (USA). Ich zdaniem, orzechy poprawiają reakcję naczyń krwionośnych na stres, co jest związane z mniejszym obciążeniem...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-08-25 13:47:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Cytryna dobra na wszystko

Moja babcia codziennie pije szklankę wody z cytryną. I nie choruje, bo cytryna to samo zdrowie. Poprawia trawienie, jest skuteczna w leczeniu zapaleń jamy ustnej, pasożytów i kamieni w drogach moczowych. Ma też właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Najnowsze doniesienia...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-08-19 10:27:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Łosoś i orzechy na szczuplejszą talię

O tym, że ryby i orzechy są zdrowe i warto je włączyć do menu nie trzeba nikogo przekonywać. Mogę podać jeszcze jedną zaletę tych produktów.

Naukowcy udowodnili, że łosoś i włoskie orzechy mogą być naszymi sprzymierzeńcami w walce z nadmiernym tłuszczykiem, szczególnie w okolicy...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-08-18 11:35:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Po szpinaku mniejszy apetyt

Szpinak pięknie mi w tym roku wyrósł w ogródku. Młode listki dodawałam do sałatek, do sosów, do koktajli. Niedawno przeczytałam, że jego listki zawierają tylakoid, który może mieć wpływ na mniejszy apetyt. Osoby, które wzięły udział w eksperymencie przyjmowały tylakoid i po kilku dniach...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-07-28 11:30:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Jemy mało wołowiny

Na polskich stołach królują kurczak, indyk oraz wieprzowina. Z danych Agencji Rynku Rolnego wynika, że uwielbiamy mięsne dania. Rocznie w Polsce, na każdą osobę przypada średnio aż 85,4 kg różnego rodzaju mięs, z czego tylko 1,5 kilograma to wołowina. To bardzo mało w porównaniu ze średnią...
czytaj więcej »

Popularne

Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?

Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...

więcej »
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka

O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...

więcej »
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...

więcej »
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?

O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...

więcej »
Seks po 50-tce i do końca życia

Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...

więcej »