Obrzęki kończyn dolnych. Potrzebna jest diagnoza lekarza

 

Jak sprawdzić czy nogi są spuchnięte?

 

Przy dużych obrzękach widać je od razu gołym okiem. Ponadto odczuwa się nieprzyjemne rozpieranie skóry i trudno założyć buty. Mniejsze obrzęki mogą ujść naszej uwadze. Ich obecność łatwo sprawdzić naciskając palcem na kość piszczelową. Jeżeli w skórze powstanie dołek utrzymujący się przez dłuższą chwilę po oderwaniu palca - noga jest obrzęknięta.

Jeśli w nocy oddajemy często mocz, należy sprawdzić czy nie mamy przy tym obrzęków. Częste oddawanie moczu w nocy (tak zwana nykturia) jest skutkiem wchłaniania się obrzęków z tkanki podskórnej nóg i zwiększonej filtracji w nerkach.

Obrzęki są nieprawidłowością, która zawsze jest objawem jakiejś choroby. Zawsze wymagają konsultacji lekarza. Jeśli tylko zauważysz, że na nogach (lub gdzie indziej) tworzą się obrzęki, nie czekaj licząc, że same miną i udaj się do lekarza rodzinnego lub internisty.

 

Jak łagodzić dolegliwości?

 

Nie można poprzestać tylko na postępowaniu objawowym, polegającym na: wyższym ułożeniu nóg w czasie odpoczynku, ograniczeniu soli, przyjmowaniu leków moczopędnych

Lekarz musi zdiagnozować przyczyny obrzęków. Ważniejsze od leczenia objawowego jest wykrycie i leczenie choroby podstawowej, której obrzęki są jednym z objawów.

 

 

Jak zapobiegać obrzękom?

 

Do nasilania się obrzęków przyczyniają się następujące czynniki:

• Długie stanie lub siedzenie ze spuszczonymi nogami utrudniają powrót krwi żylnej do serca i sprzyjają obrzękom. Chodzenie daje efekt przeciwny - pompa mięśniowa poprawia odpływ krwi z nóg.
• Noszenie odzieży (bielizny) za ciasnej w pachwinach, uciskających zbyt mocno skarpetek lub pończoch - to częste przyczyny utrudnionego odpływu krwi z kończyn.
• Gorąca kąpiel w wannie powoduje rozszerzenie żył i zaleganie w nich krwi. Sprzyja więc utrzymywaniu się obrzęków, zwłaszcza u osób mających żylaki podudzi.

 

Mając skłonność do obrzęków należy pamiętać, że lepiej chodzić niż stać. Odpoczywając, należy opierać nogi wyżej. Trzeba nosić wygodną bieliznę, nie nagrzewać zbytnio nóg w gorącej kąpieli ani nie wystawiać na działanie słońca (jeśli się opalamy to z umiarem i w ruchu).