Ze słońca można korzystać, ale racjonalnie
Jak zapobiegać fotostarzeniu się skóry i posłonecznym chorobom
Słońce oddziałuje na naszą skórę o każdej porze roku i wszędzie, również w mieście. Promienie słońca przenikają przez szyby i chmury. Dlatego kosmetyki z filtrami ochronnymi należy stosować przez cały rok.
Dekalog rozsądnego plażowicza
1. Unikać słońca w godzinach 10.00-15.00
2. Sprawdzać czy przyjmowane leki (również ziołowe) nie mają działania fotouczulającego
3. Na pół godziny przed wyjściem na słońce smarować twarz i ciało kosmetykami z odpowiednim do fototypu filtrem UV, pamiętać o zabezpieczeniu ust pomadką ochronną.
4. Nosić nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
5. Nigdy nie zasypiać na słońcu.
6. Pamiętać, że woda zwielokrotnia działanie słońca.
7. Przebywając na słońcu co dwie godziny i za każdym razem po wyjściu z wody na nowo aplikować sobie cały zestaw kosmetyków z filtrem
8. Nie opalać się na leżąco siedząco a w ruchu
9. Pić dużo wody mineralnej i soków
10. Po kąpieli słonecznej zawsze stosować balsam po opalaniu
Skomentuj artykuł
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: anti-aging, antiage, choroby, choroby wieku dojrzałego, dobry wygląd, osteoporoza profilaktyka, Pękające naczynia krwionośne tzw. pajączki, profilaktyka chorób wieku dojrzałego, skóra, wiek dojrzały, witamina D3Podobne dyskusje na forum
Popularne
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Zasady profilaktyki przewlekłej niewydolności żylnej
- Renta dożywotnia za mieszkanie
- Ściąga dla dziadków obecnych i przyszłych
- Ze słońca można korzystać, ale racjonalnie
- „Wyspa skarbów” z National Theatre
- Problemy z zatokami. Objawy, leczenie zapalenia zatok
- Czy tzw. mokre bąki (pozostawiające ślad na bieliźnie) są niepokojącym sygnałem?
- Pavarotti i przyjaciele: duety
- Fotoodmładzanie
stars | 21-07-2012