Twój Ekspert Endokrynolog

Jeśli dla kobiety problemem jest przede wszystkim stan i wygląd skóry, może też sięgnąć po kremy przeciwstarzeniowe. Trzeba jednak wybierać  te, których skład odpowiada etykiecie – są to najczęściej kremy z górnej półki. Ich regularne stosowanie może sprawić, że skóra będzie w lepszym stanie.

Najtańszą, i najbardziej skuteczną, w 100 procentach naturalną metodą - dostępną dla wszystkich – jest picie 2 litrów wody dziennie. Jeśli jakość wody w kranie na to pozwala, lepiej pić „kranówkę”, niż wodę z butelek plastikowych, które – jak udowodnili naukowcy – zawierają szkodliwe związki chemiczne, które przedostają się do organizmu wraz z wodą.