Wymazywanie zmęczenia i stresu z twarzy

Joga dla twarzy

Seanse jogi twarzy odbywają się w każdym większym mieście. To rodzaj intensywnej gimnastyki twarzy, podczas której utrzymujemy mimikę w konkretnych pozycjach (asanach) odpowiednio przy tym oddychając. Ktoś powie, że to po prostu robienie min.

Składając usta do pocałunku jak Marylin Monroe lub marszcząc czoło jak Louis Armstrong grający na trąbce możemy ćwiczyć rozluźnienie lwiej zmarszczki na czole lub prasowanie kurzych łapek.

Ćwicząc jogę twarzy zyskujemy lepsze wyczucie własnego ciała.

Refleksologia do refleksji

Duńska terapeutka Lone Sorenson opracowała bardzo specyficzny masaż (tzw. cosmolifting japoński), który opierając się na zasadach refleksoterapii „odstresowuje” twarz.  Likwiduje napięcia w  mięśniach, działa drenująco (żegnajcie opuchnięcia wokół oczu) i uspokajająco na zakończenia nerwowe.

W trakcie półtoragodzinnego uciskowo – relaksującego masażu wykorzystywane są też rekwizyty  - kulki i dyski solne. W trakcie pocierania nimi skóry następuje wymiana korzystnych jonów. Poddanie się zabiegowi cosmoliftingowi raz w miesiącu (koszt ok. 300 zł) daje widoczne i utrzymujące się długo efekty odmładzające. Jeśli planujesz większe wyjście (ślub w rodzinie, wyjazd na wczasy) warto odwiedzić gabinet na 2-3 dni przed. Po tym czasie skóra jest idealnie „odprasowana”. Poza tym to najlepsza na świecie terapia poprawiająca nastrój.