Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

28-08-2014

Pistacje dla serca

Garść pistacji dziennie (ok. 90 g) korzystnie wpłynie na układ krążenia osób chorych na cukrzycę typu 2 - to najnowsze doniesienia naukowców z Pennsylvania State University (USA). Ich zdaniem, orzechy poprawiają reakcję naczyń krwionośnych na stres, co jest związane z mniejszym obciążeniem serca.

Schorzenia układu sercowo-naczyniowego rozwijają się znacznie częściej u chorych na cukrzycę i są przyczyną aż dwóch trzecich zgonów osób cierpiących na tę chorobę. Pomimo, że pistacje są dość kaloryczne (zawierają sporo tłuszczu), to ten tłuszcz jest korzystny dla zdrowia. Ponadto są bogate w błonnik i potas korzystny dla serca, a także przeciwutleniacze, które neutralizują w organizmie wolne rodniki.

Lubicie pistacje?

lubię to | Osoby które to lubią: bfk19543005.

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Wpisy które mogą Cię zainteresować

data publikacji: 2014-08-25 13:47:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Cytryna dobra na wszystko

Moja babcia codziennie pije szklankę wody z cytryną. I nie choruje, bo cytryna to samo zdrowie. Poprawia trawienie, jest skuteczna w leczeniu zapaleń jamy ustnej, pasożytów i kamieni w drogach moczowych. Ma też właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe. Najnowsze doniesienia...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-08-19 10:27:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Łosoś i orzechy na szczuplejszą talię

O tym, że ryby i orzechy są zdrowe i warto je włączyć do menu nie trzeba nikogo przekonywać. Mogę podać jeszcze jedną zaletę tych produktów.

Naukowcy udowodnili, że łosoś i włoskie orzechy mogą być naszymi sprzymierzeńcami w walce z nadmiernym tłuszczykiem, szczególnie w okolicy...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-08-18 11:35:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Po szpinaku mniejszy apetyt

Szpinak pięknie mi w tym roku wyrósł w ogródku. Młode listki dodawałam do sałatek, do sosów, do koktajli. Niedawno przeczytałam, że jego listki zawierają tylakoid, który może mieć wpływ na mniejszy apetyt. Osoby, które wzięły udział w eksperymencie przyjmowały tylakoid i po kilku dniach...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-07-28 11:30:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Jemy mało wołowiny

Na polskich stołach królują kurczak, indyk oraz wieprzowina. Z danych Agencji Rynku Rolnego wynika, że uwielbiamy mięsne dania. Rocznie w Polsce, na każdą osobę przypada średnio aż 85,4 kg różnego rodzaju mięs, z czego tylko 1,5 kilograma to wołowina. To bardzo mało w porównaniu ze średnią...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-07-22 12:36:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Jedz tak, jak lubisz !

Sceptycznie podchodzę do diet, które co jakiś czas robią furorę. Wolę jeść to, na co mam ochotę, w niedużych ilościach, niż wykluczać z menu jakieś produkty na długie tygodnie. Są jednak osoby, które chętnie eksperymentują i szukają dla siebie odpowiedniej diety. Popularne jest jedzenie...
czytaj więcej »

Popularne

Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja

Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...

więcej »
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?

O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...

więcej »
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek

Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...

więcej »
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka

O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...

więcej »
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...

więcej »