Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

03-04-2014

Zdrowsza herbata niż kawa

Włoscy naukowcy z Uniwersytetu w Kalabrii zalecają kobietom picie herbaty zamiast kawy, ponieważ jest ona korzystniejsza dla ich zdrowia, np. pomaga w walce z nadwagą, polepsza stan kości, poprawia koncentrację i samopoczucie. Polecają tym razem picie aromatyzowanej bergamotką herbaty earl grey. Dobroczynnych właściwości szukajmy w bergamotce, a właściwie pomarańczy bergamota. Roślina jest niskim, wiecznie zielonym drzewem o liściach przypominających cytrynę, ale z oskrzydlonymi ogonkami. Kwitnie tylko raz w roku i jest uprawiana głównie we Włoszech. Z jej kwiatów, skórki i liści robi się ekstrakt, którym aromatyzuje się m.in. herbatę. Włosi od dawna wykorzystują roślinę przy problemach układu trawiennego, a także w aromaterapii (słynie z właściwości antydepresyjnych) oraz w perfumerii. Olejek z bergamoty ma działanie przeciwskurczowe, oczyszczające, regeneracyjne, kojące i uspokajające, pomaga w trawieniu i wzmacnia ośrodkowy układ nerwowy. Zalecany jest także przy bezsenności i zaburzeniach hormonalnych. Sprawdza się również w okładach na rany i oparzenia, a także jako środek antyseptyczny i do inhalacji. Naukowcy dowiedli również, że picie herbaty earl grey z bergamotką, może dawać taki sam efekt, co przyjmowanie statyn, czyli leków na zbicie "złego" cholesterolu.

Lubicie?

lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Wpisy które mogą Cię zainteresować

data publikacji: 2014-03-27 12:28:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Cukier jak narkotyk

Znajoma, postanowiła, że przez okres postu nie będzie jadła słodyczy. Do końca zostało jej jeszcze kilka tygodni, a ona już cierpi wchodząc do sklepów. Czy wytrwa? Wątpię. Dlaczego tak jej trudno? Bo dotychczas jadła niezliczone ilości słodyczy. A zdaniem niektórych uczonych cukier działa jak...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-03-25 10:50:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Brak mięsa na talerzu=niższe ciśnienie

Naukowcy z Japonii przeanalizowali wyniki wielu ważnych badań i doszli do wniosku, że wegetarianie mają niższe ciśnienie krwi- średnio o 4,8 mm Hg (słupa rtęci) ciśnienia skurczowego i o 2,2 mm Hg ciśnienia rozkurczowego - w porównaniu do osób, które jedzą mięso.

Wyniki ich analizy...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-03-17 17:33:00

komentarze: 1

Podjadamy na potęgę!

Oglądałam ostatnio program, w którym otyła kobieta, która poddała się kuracji odchudzającej, bez efektów niestety, oszukiwała nie tylko siebie ale i lekarzy, nie przyznając się ilości zjadanego w ciągu dnia jedzenia. Gdy prawda wyszła na jaw okazało się, że zjada pięć razy więcej niż...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-03-10 09:54:00

komentarze: 1

Dieta przodków robi furorę!

W ostatnim czasie sporo mówi się na temat diety paleo. Jej zwolennicy są zdania, że zapewni ona smukłą sylwetkę i zdrowie. Dr Loren Cordain, autor książki "Dieta Paleo", profesor Colorado State University i ekspert w dziedzinie diety paleolitycznej jest zdania, że ludzie są przystosowani...
czytaj więcej »
data publikacji: 2014-02-21 18:50:00

Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

Borówka spali tłuszcz

Lubię ją z grillowanym oscypkiem. Borówka brusznica dobra jest także jako dodatek do mięs, np. do dziczyzny. Z niej robi się także galaretki - jest m.in. składnikiem sosu Cumberland, który podaje się na zimno do dzika lub zająca. Przyrządza się go z galaretki borówkowej i miesza z chrzanem,...
czytaj więcej »

Popularne

Barcelona. Bus Turistic godny polecenia

Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...

więcej »
Seks po 50-tce i do końca życia

Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...

więcej »
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek

Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...

więcej »
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja

Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...

więcej »
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?

Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...

więcej »