Nadciśnienie tętnicze. Co to jest? Czym grozi? Grupy ryzyka
W chorobie trzeba zmienić styl życia. Może lepiej zrobić to w zdrowiu?
Ponad połowa Polaków po 45. roku życia boryka się z problemem nadciśnienia tętniczego. To prawdziwa epidemia – uważają lekarze. Niewykryte nadciśnienie, które trwa latami, może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, a nawet – grozi przedwczesną śmiercią.
Powszechność występowania nadciśnienia tętniczego krwi jest złą wiadomością. Bardzo złą jest to, że pod kontrolą lekarza leczy się zaledwie kilkanaście procent osób z nadciśnieniem. Tymczasem nieleczone nadciśnienie tętnicze grozi udarem mózgu, uszkodzeniem siatkówki oka, niewydolnością serca i zawałem.
Są też dobre wiadomości: nadciśnienie można skutecznie obniżać metodami naturalnymi (dieta, zmiana stylu życia), a jeśli to nie pomaga, współczesna medycyna ma do dyspozycji całą armię środków farmakologicznych.
Co to jest nadciśnienie?
Kiedy mamy do czynienia z nadciśnieniem? Wzorcowe ciśnienie krwi to 120 mm/Hg dla ciśnienia skurczowego i 80 mm/Hg dla rozkurczowego. Wynik w granicach normy u osób dorosłych dla ciśnienia skurczowego to 90-140 mm/Hg, zaś ciśnienia rozkurczowego – 60-90 mm/Hg.
Nadciśnienie zaczyna się, gdy pierwsza wartość jest większa niż 140 mm/hg a druga – 90 mm/Hg.
Przyczyny nadciśnienia tętniczego? U kilku procent chorych występuje nadciśnienie wtórne, wywołane stanem chorobowym organizmu. Może to być miażdżyca, zwężenie tętnic nerkowych, nadczynność tarczycy.
Jednak przygniatająca większość nadciśnieniowców ma nadciśnienie samoistne. Nie ma jednej przyczyny choroby, zaś nadciśnienie wynika z ogólnego stanu organizmu i jego zaburzonych mechanizmów kontrolnych. W zdecydowanej większości przypadków za nadciśnienie samoistne odpowiada niezdrowy tryb życia.
Czynnikami ryzyka są:
- otyłość,
- palenie papierosów,
- spożywanie alkoholu,
- niezdrowa dieta, nadużywanie soli,
- stresujący tryb życia,
Czynniki, które również mogą wpłynąć na rozwój nadciśnienia to:
- wiek
- płeć (mężczyźni częściej mają nadciśnienie niż kobiety)
- geny
- przyjmowanie niektórych leków, np.: pigułek antykoncepcyjnych czy leków sterydowych.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: choroby, choroby serca, miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, nadwaga, otyłość, sport i rekreacja, styl życia, udar mózgu, zdrowe odżywianiePodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- Zasady profilaktyki przewlekłej niewydolności żylnej
- Jacek Wójcicki i jego fascynacje muzyczne
- Zespół cieśni nadgarstka. Objawy, leczenie
- „Wesoła wdówka” z Metropolitan Opera w Nowym Jorku
- Trądzik. Z tego się nie wyrasta
- Co robić, by biust po 50-tce dobrze się prezentował?
- Braki zębowe należy uzupełniać. Mało bólu za to dużo pieniędzy
- Czy są schorzenia, które uniemożliwiają, albo utrudniają naturalną redukcję masy ciała?
- Ognisty związek. Muccia Prada i Patrizio Bertelli
- Chrapanie a Obturacyjny Bezdech Podczas Snu (OBPS)