Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o polityce cookies i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Nowe zasady wchodzące w życie 25 maja 2018. (więcej)

« powrót

Dieta inna - przepisy kulinarne

inna Jak zdrowo się odżywiać? Podstawa zdrowej diety to umiar i zróżnicowanie. Jeśli lekarz nie zaleci eliminacji jakiegoś produktu czy składnika diety, nie powinniśmy tego robić na własną rękę (chyba, że chodzi o cukry proste lub używki). Organizm do właściwego funkcjonowania potrzebuje węglowodanów, białek i tłuszczów. Ważne, by zachowywać między nimi proporcje. Trzeba też pamiętać o witaminach i minerałach. Pamiętajmy, że podstawą zdrowego odżywiania jest odpowiednio duża ilość wody.
    • łatwe
    • do 30 min

    prawdą i szanować kogoś za serdeczny związek

    Autor: williamnich | Komentarzy: 0

    Chciałbym spotkać się z uczciwością, zaufaniem, miłością, troską, prawdą i szanować kogoś za serdeczny związek

    • łatwe
    • powyżej 60 min

    MALINOWE BABECZKI Z BEZĄ

    Autor: roman46 | Komentarzy: 0

    Mąkę z proszkiem do pieczenia i kakao przesiać na stolnicę. Dodać zimne masło i wszystko razem posiekać. Następnie dodać pozostałe składniki zagnieść gładkie ciasto. Po czym zawinąć je w folię i włożyć do lodówki na 30 minut. Białka...

    • łatwe
    • do 60 min

    Placek brzoskwiniowo - jagurtowy

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Przygotowanie: Roztapiamy masło w garnku, dodajemy cukier i mieszamy aż powstanie gęsta masa. Ostudzamy. W tym czasie do osobnej miski wsypujemy mąkę, dodajemy do niej proszek do pieczenia (można oba składniki przesiać...

    • łatwe
    • do 60 min

    Tiramisu z truskawkami i otrębami

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Przygotowanie: Do misku wrzucić zmielone otręby, dodać 3 żółtka, miód oraz proszek do pieczenia. Całość zmiksować. Dodać ubite białka i delikatnie wmieszać w masę. Ciasto wylać do blaszki tortownicy na papier do pieczenia i piec...

    • łatwe
    • do 30 min

    OSTRY SOS PAPRYKOWY

    Autor: | Komentarzy: 0

    Paprykę czerwoną, ostrą i czosnek zmielić przez maszynkę do mięsa. Przełożyć do garnka, dodać liście laurowe, pieprz i gotować ok. 15 minut. Dodać ocet, cukier i koncentrat pomidorowy i wszystko gotować 5 minut. Nakładać gorący do...

    • łatwe
    • do 60 min

    PAPRYKOWE ŁÓDECZKI

    Autor: roman46 | Komentarzy: 0

    Ząbki czosnku obierz i przeciśnij przez praskę. Kromki chleba pozbaw skorek, a potem pokrusz drobno do miski. Ser żółty zetrzyj na tarce jarzynowej o małych oczkach. Wsyp do miski z pokruszonym pieczywem. Dodaj 2 łyżki posiekanych ziół...

    • średnie
    • do 60 min

    PAPRYKA NADZIEWANA RYŻEM I MIĘSEM

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Paprykę umyć, usunąć środek. Cebulę pokroić i poddusić, aż się zeszkli. Mięso wymieszać z ryżem, cebulą, przyprawami i jajkiem.Nadzieniem wypełnić dokładnie papryki. Wyłożyć garnek paprykami, podlać bulionem. Dusić około 30 minut....

    • łatwe
    • do 60 min

    Ciasto dyniowe z nutą pomarańczy.

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Do dużej misku lub garnka wbijamy jajka i miksujemy na puch, dodając cukier i olej. Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia, sodą oczyszczoną, oraz cynamonem i przyprawą korzenną. Dodajemy do masy jajecznej. Dokładnie miksujemy...

    • łatwe
    • do 60 min

    PIERNIK Z KAWAŁKAMI CZEKOLADY Z POLEWĄ Z SERKA TOPIONEGO

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Margarynę nieco miękką zmiksować w głębokim garnku z cukrem. Dodawać po 1 żółtku. Potem dodajemy miód, wodę i śmietankę. Miksujemy całość kilka minut. Do masy dodajemy mąką wymieszaną z kakao, sodą, proszkiem...

    • łatwe
    • do 60 min

    CIASTO JOGURTOWO - CYTRYNOWE

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Masło roztopić i ostudzić. W osobnym naczyniu wymieszać jogurt z sokiem z cytryny. Wymieszać mąkę, z cukrami, proszkami i solą. Wdrugiej misce wymieszać jogurt, jajka, masło, aromat i skórkę. D osuchych składników dodać czekoladę...

    • trudne
    • do 60 min

    KRÓLEWICZ

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Na stolnicę przesiać mąkę, wsypać cukier, sodę oczyszczoną oraz dodać jajko, miód i margarynę. Wszystkie składniki posiekać nożem, a następnie zagnieść ręką na jednolite ciasto. Z wyrobionego ciasta uformować kulę i podzielić ją na...

    • średnie
    • do 60 min

    Ciasto jogurtowe z bydyniem - a'la sernik królewski

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Żółtka utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym. Dodać jogurty, olej i wsypać budynie. Dokładnie wymieszać lub zmiksować. Białka ubić na piankę i wmieszać delikatnie do masy, dodać cukier waniliowy, wymieszać. Dużą formę wyłożyć folią...

    • łatwe
    • do 60 min

    Placek a'la pizza

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Mąkę wymieszać w naczyniu z proszkiem do pieczenia, solą, pieprzem, oraz z tymiankiem i oregano. Dodać jajka i ser żółty (który wcześniej należy zetrzeć na tarce). Wlać mleko i olej. Zagnieść całość w lepką masę. Formę dużą...

    • łatwe
    • do 60 min

    CIASTO POMARAŃCZOWO - ORZECHOWE

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Do dużej miski wsypać orzechy włoskie, bułkę tartą, cukier, proszeki do pieczenia oraz cynamon. Wymieszać. Naspnie wlać roztrzepane jajka, olej, skórkę z pomarańczy oraz jej sok i po kilka kropli aromatów. Dokładnie całość wymieszać...

    • łatwe
    • do 60 min

    Ciasto bakaliowe

    Autor: ja_melia | Komentarzy: 0

    Marchew obrać, umyc i na tarce o małych oczkach zetrzeć, włożyć ją do dużej miski. Dodajemy spażone rodzynki, lekko pogniecione orzechy włoskie, mąkę, proszek do pieczenia, cukier, aromat cytrynowy, banany, które rozgniatamy...

    • trudne
    • powyżej 60 min

    Domek z piernika

    Autor: magdalena_debita | Komentarzy: 0

    Mleko wlewamy do garnka wraz z miodem i cukrem, podgrzewamy, aż wszystko się rozpuści. Następnie dodajemy masło, przyprawę do piernika i sól. Odstawiamy do wystudzenia. Do masy dodajemy jajka i ubijamy mikserem, następnie dodajemy mąkę...

    • łatwe
    • powyżej 60 min

    KUTIA

    Autor: annat | Komentarzy: 0

    Pszenicę wypłukać, namoczyć w zimnej wodzie na noc aby zmiękła. Następnego dnia zalać wrzątkiem i gotować około 1 godziny pod przykryciem na małym ogniu. Ziarna powinny być miękkie, ale nie rozgotowane. Ugotowaną pszenicę odcedzić i...

    • średnie
    • do 60 min

    Kurki w śmietanie

    Autor: michal_janusz | Komentarzy: 0

    Kurki obrać i bardzo dokładnie umyć. Większe owocniki pokroić po długości na dwie, trzy, a nawet cztery części. W woku lub na patelni rozpuścić masło. Po chwili dodać grzyby. Dusić pod przykryciem przez około kwadrans, raz na jakiś czas...

    • łatwe
    • do 60 min

    MARCHEWKOWY KREM Z CHILLI

    Autor: roman46 | Komentarzy: 0

    Pory oczyść, marchewki obierz i pokrój w plasterki. Papryczki chilli umyj, ponakłuwaj widelcem w kilku miejscach. W garnku rozpuść masło, wrzuć warzywa, smaż przez 5 minut. Dodaj obrany kawałek imbiru ( można go pokroić na plasterki),...

    • łatwe
    • do 60 min

    BAGIETKI NA CZTERY SPOSOBY

    Autor: roman46 | Komentarzy: 0

    Bagietki przekroić wzdłuż. Dwa kawałki skropić oliwą. Obłożyć plasterkami pomidorów, mozzarelli, przyprawić. Posypać żółtym serem i parmezanem. Pokrojone w plasterki pieczarki podsmażyć na maśle z pokrojoną w plasterki cebulą,...

<img src="/img/paging/prev.gif" alt="" />123

webstar 2012