Częstość występowania nadwagi i otyłości wzrasta wraz z wiekiem

Cecha właściwa otyłości: nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa

Komórki tłuszczowe muszą powiększać się, by pomieścić w sobie ciągle dopływający do magazynów tłuszcz, pochodzący nie tylko z tłuszczu spożytego w nadmiarze, ale również z węglowodanów i białek, które, gdy jest ich zbyt dużo, są przekształcane przez wątrobę również w tłuszcz.

Komórki tłuszczowe, czyli adipocyty, charakteryzują się ogromną zdolnością powiększania swych rozmiarów. Jednak, gdy ich możliwości dalszego rozszerzania zostają przekroczone, dochodzi do zwiększania się ich liczby. W czasie odchudzania się zmniejsza się objętość adipocytów, natomiast ich liczba nie ulega zmianie.

Różne typy otyłości

W charakterystyce otyłości bardzo istotną sprawą jest rozmieszczenie, czyli dystrybucja w organizmie tkanki tłuszczowej.

Gdy nadmiar tłuszczu zgromadzony jest głównie w okolicach brzucha, mówimy o otyłości brzusznej, androidalnej, bądź otyłości typu „jabłko”. Ten rodzaj otyłości jest bardziej powszechny wśród mężczyzn, chociaż w Polsce możemy go zauważyć również u wielu kobiet.

Zgromadzenie tłuszczu głównie w okolicy ud i pośladków daje nam otyłość pośladkowo-udową, czyli typu gynoidalnego, o kształcie gruszki – bardziej charakterystyczną dla kobiet.

Dla porządku musimy jeszcze powiedzieć, że wyróżnia się także otyłość, określoną jako nadmierne równomierne otłuszczenie ciała.

Opisanie rodzaju otyłości jest bardzo ważne. Zagrożenie dla zdrowia stwarza bowiem głównie otyłość typu brzusznego. To ona zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia i innych chorób układu krążenia.

Najprostszym sposobem określenia typu otyłości jest pomiar obwodu talii. Gdy u mężczyzn przekracza on 102 cm, a u kobiet 88 cm, świadczy to o przeważającym nagromadzeniu tłuszczu w okolicy brzucha. Czasem może się też zdarzyć, że BMI jest bliski normy, jednak obwód talii przekracza wskazane wartości. Również i to oznacza, że musisz zawalczyć o spalenie nadmiaru tłuszczu, gdyż twoje zdrowie znajduje się w pewnym niebezpieczeństwie.