Otyłość. Nadmiar energii spożytej nad energią wydatkowaną
Częstość występowania nadwagi i otyłości wzrasta wraz z wiekiem
Choć otyłość nie do końca można nazwać chorobą, na pewno znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób i na pewno skraca życie!
Cecha właściwa otyłości: nadmiernie rozwinięta tkanka tłuszczowa
Komórki tłuszczowe muszą powiększać się, by pomieścić w sobie ciągle dopływający do magazynów tłuszcz, pochodzący nie tylko z tłuszczu spożytego w nadmiarze, ale również z węglowodanów i białek, które, gdy jest ich zbyt dużo, są przekształcane przez wątrobę również w tłuszcz.
Komórki tłuszczowe, czyli adipocyty, charakteryzują się ogromną zdolnością powiększania swych rozmiarów. Jednak, gdy ich możliwości dalszego rozszerzania zostają przekroczone, dochodzi do zwiększania się ich liczby. W czasie odchudzania się zmniejsza się objętość adipocytów, natomiast ich liczba nie ulega zmianie.
Różne typy otyłości
W charakterystyce otyłości bardzo istotną sprawą jest rozmieszczenie, czyli dystrybucja w organizmie tkanki tłuszczowej.
Gdy nadmiar tłuszczu zgromadzony jest głównie w okolicach brzucha, mówimy o otyłości brzusznej, androidalnej, bądź otyłości typu „jabłko”. Ten rodzaj otyłości jest bardziej powszechny wśród mężczyzn, chociaż w Polsce możemy go zauważyć również u wielu kobiet.
Zgromadzenie tłuszczu głównie w okolicy ud i pośladków daje nam otyłość pośladkowo-udową, czyli typu gynoidalnego, o kształcie gruszki – bardziej charakterystyczną dla kobiet.
Dla porządku musimy jeszcze powiedzieć, że wyróżnia się także otyłość, określoną jako nadmierne równomierne otłuszczenie ciała.
Opisanie rodzaju otyłości jest bardzo ważne. Zagrożenie dla zdrowia stwarza bowiem głównie otyłość typu brzusznego. To ona zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy, nadciśnienia i innych chorób układu krążenia.
Najprostszym sposobem określenia typu otyłości jest pomiar obwodu talii. Gdy u mężczyzn przekracza on 102 cm, a u kobiet 88 cm, świadczy to o przeważającym nagromadzeniu tłuszczu w okolicy brzucha. Czasem może się też zdarzyć, że BMI jest bliski normy, jednak obwód talii przekracza wskazane wartości. Również i to oznacza, że musisz zawalczyć o spalenie nadmiaru tłuszczu, gdyż twoje zdrowie znajduje się w pewnym niebezpieczeństwie.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: otyłość brzuszna, otyłość, nadwaga, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby serca, BMIPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Targi Dynamiczni 50 Plus Minus. Wrocław, 15 czerwca
- Od 15 marca, „Violeta poszła do nieba”, film o genialnej chilijskiej artystce
- Najpopularniejsze wśród Polaków kuchnie z całego świata
- Bezpłatne warsztaty dla seniorów
- Kino. Bardzo poszukiwany człowiek
- Kręgosłup. Dobry materac i właściwa poduszka
- Zapraszamy na Senioradę
- Krótki przewodnik po masażach egzotycznych. Jakie, dla kogo i za ile?
- Seniorada. „Aktywni Razem”
- Celiaklia, choroba trzewna, to przypadłość również osób dojrzałych