Blog użytkownika zuchna

14-02-2013

Wegeterianizm - "za" i "przeciw"

Dopiero teraz dojrzałam do tego żeby nareszcie zacząć zdrowo się odżywiać.

ALE NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO!:)

Przyglądam się do diety wegetariańskiej. Tylko się obawiam czy da rady organizm bez białka pochodzenia zwierzęcego? Czy ktoś może mi podpowiedzieć jak przejść na dietę wegetariańską bez skutków ubocznych i efektu "odstawienia"? Może ktoś ma własne doświadczenie w tym temacie?

lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

zgłoś naruszenie
Dorota_Minta | 17-03-2013

Zuchna, rozsądni dietetycy mówią, że najważniejsze jest dostarczanie naszemu organizmowi różnorodnych produktów. Dieta wegetariańska zdecydowanie wymaga, szczególnie na początku odrobiny wysiłku, ale jest całkowicie bezpieczna i pełnowartościowa. Jeżeli masz poczucie, że białko zwierzęce nie jest dla Ciebie, to zmieniaj dietę! :) W razie wątpliwości poradź się dietetyka .
pozdrawiam
Dorota Minta:)

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.

Popularne

Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka

O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...

więcej »
Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?

O tym, jak wybierać zdrowe egzemplarze azalii i jak je pielęgnować, żeby długo kwitły,...

więcej »
Seks po 50-tce i do końca życia

Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...

więcej »
Seks. Zaburzenia erekcji

Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...

więcej »
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?

Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...

więcej »