Po pierwsze, dieta. W profilaktyce i leczeniu

O niebezpieczeństwach, związanych ze zmianami w finansowaniu usług podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) w związku z wprowadzeniem od przyszłego roku pakietu onkologicznego mówią przedstawiciele lekarskiego samorządu. Lekarze rodzinni nie będą już otrzymywać większych kwot za leczenie pacjentów z chorobami układu krążenia i cukrzycą.

Tymczasem właśnie po wprowadzeniu trzykrotnej stawki kapitacyjnej za chorego na cukrzycę lekarze POZ zaczęli aktywnie diagnozować tę chorobę, wskutek czego wykrywalność cukrzycy bardzo wzrosła, choć ciągle jest niewystarczająca: według raportu „Cukrzyca, ukryta pandemia 2014” przygotowanego przez firmę Novo Nordisk i Gdański Uniwersytet Medyczny, w Polsce na cukrzycę chorują trzy miliony pacjentów, ale milion nie wie o chorobie.

Cukrzyca, która jest uznana za jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, rocznie kosztuje Polskę ponad 7 miliardów złotych – z czego połowa przypada na koszty powikłań tej choroby. Powikłań, gdy cukrzyca jest w porę niewykryta lub źle leczona. Powikłania cukrzycy to choroby kardiologiczne, okulistyczne (do utraty wzroku łącznie), konieczność amputacji kończyn dolnych.

W sytuacji, gdy opieka diabetologiczna szwankuje (brak refundacji najnowocześniejszych leków, kolejki do leczenia specjalistycznego oraz wielka niewiadoma, jak po zmianach systemowych będzie wyglądała sytuacja pacjentów diabetologicznych w poradniach POZ), jeszcze ważniejsze staje się to, co pacjenci mogą sami sobie zapewnić. Zmiana stylu życia, samokontrola, właściwa dieta i codzienna dawka ruchu pomagają utrzymać chorobę pod kontrolą.

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne od roku prowadzi kampanię „O 10 tysięcy kroków dalej od cukrzycy” – namawiając Polaków do przebywania codziennie właśnie 10 tysięcy kroków. Maszerowanie, spacery, to forma aktywności fizycznej, dostępna dla każdego.

W tym roku motywem przewodnim Światowego Dnia Cukrzycy jest zdrowe odżywianie, którego podstawą jest – oczywiście śniadanie. To ono, jak podkreślają lekarze, reguluje poziom glukozy we krwi i przyspiesza metabolizm.

Tymczasem śniadanie najczęściej pada ofiarą szybkiego tempa życia – brakuje czasu, by przed wyjściem do pracy „coś” zjeść, a tymczasem to „coś” powinno być pełnowartościowym posiłkiem. Dla zdrowia.