zaloguj się przez FacebookNordic Walking
Nordic Walking – idealny dla ludzi w każdym wieku, cierpiących na różne dolegliwości. Jest bezpieczny, ma wiele działań prozdrowotnych, poprawia samopoczucie. Ponadto spalamy około 400 kcal na godzinę, a podczas szybkiego spaceru bez kijów jedynie około 280 kcal na godzinę.
-
Zawody Pucharu Polski Nordic Walking
03-07-2013
W najbliższą sobotę 6 lipca zapraszamy na kolejne zawody Pucharu Polski Nordic Walkig – tym razem do Pakości. W środę 3 lipca kończą się zapisy elektroniczne, ale na zawody będzie się można zapisać również w dniu startu.
-
III Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
19-06-2013
III Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta była to największa - do tej pory - impreza "chodzenia z kijkami" w Polsce. Wzięło w niej udział ponad 330 osób, nie licząc najmłodszych.
-
Zawody Pucharu Polski Nordic Walking w Świdniku
17-06-2013
Puchar Polski Nordic Walking zawitał w sobotę, 15 czerwca, do Świdnika. Zawody były jednocześnie Pucharem Lubelszczyzny w tej dyscyplinie. Na starcie stanęło ponad dwustu uczestników i uczestniczek.
-
Puchar Polski Nordic Walking 2013 w Świdniku
11-06-2013
W sobotę 15 czerwca zapraszamy na zawody Pucharu Polski Nordic Walking w Świdniku. Ta impreza to jednocześnie zawody Pucharu Lubelszczyzny pod hasłem "Lubelskie też chodzi!".
-
Puchar Polski Nordic Walking 2013 w Kolbuszowej
03-06-2013
Wiatr, ulewa i zupełnie nieczerwcowa temperatura (12 stopni Celsjusza) nie odstraszyły kilkuset zawodników, którzy stawili się w Kolbuszowej na starcie zawodów zaliczanych do Pucharu Polski Nordic Walking 2013.
-
Zawody Pucharu Polski Nordic Walking 2013. Kolbuszowa 2013.
29-05-2013
Trwają zapisy do kolejnych zawodów Pucharu Polski Nordic Walking 2013! Wciąż można zgłosić udział w zawodach, które odbędą się 1 czerwca 2013 r. w Kolbuszowej. Portal superstarsi.pl objął ten cykl zawodów patronatem medialnym.
-
3. Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta
28-05-2013
15 czerwca 2013 roku spotykamy się w Mieście Spotkań, czyli we Wrocławiu. Już po raz trzeci odbędą się tam Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking. Liczymy na piękną pogodę i tłumy na starcie. Superstarsi.pl objęli patronat medialny nad imprezą.
-
V Mistrzostwa Polski Nordic Walking, Polanica Zdrój 2013
06-05-2013
306 osób wystartowało w V Mistrzostwach Polski Nordic Walking w Polanicy Zdroju, które odbyły się 4 maja 2013 roku pod patronatem portalu superstarsi.pl. Dziękujemy wszystkim za obecność – sprawdźcie, czy wasze zdjęcie znajduje się w naszej fotorelacji z zawodów!
-
Zawody Pucharu Polski Nordic Walking 2013. Ruszyły zapisy
11-03-2013
Uwaga amatorzy Nordic Walking! Ruszyły zapisy do pierwszych imprez Pucharu Polski Nordic Walking 2013! Już w tej chwili można zgłosić udział w zawodach, które odbędą się 20 marca w Łebie, 4 maja w Polanicy Zdroju i 1 czerwca w Kolbuszowej. Portal superstarsi.pl objął ten cykl zawodów patronatem medialnym.
-
Pływanie. Style korzystne dla układu kostno-stawowego
24-05-2012
Gdy ktoś ma kłopoty z kręgosłupem (a kto ich nie ma lub nie będzie miał?) pierwsza rada, którą słyszy, brzmi: musisz w ramach rehabilitacji pływać, zalecany basen. Tymczasem czasem lepiej nie pływać, jak się nie wie jak
