02-02-2012
Historię o schabowym między bajki włożyć?
Czy wiecie, że Polacy najwięcej jedzą warzyw i owoców spośród 19 nacji przebadanych przez Europejską Radę Informacji o Żywności? Polak zjada co dzień 577 gramów zieleniny tymczasem inni Europejczycy o 14 g mniej niż zaleca norma! Jako jedno z czterech badanych państw spełniamy normy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), która zaleca, by każdego dnia jeść ponad 400 gramów owoców i warzyw (ale nie ziemniaków ani innych bulw, które zawierają skrobię!). Powyżej normy WHO uplasowały się również: Niemcy, Włochy i Austria. Najmniej warzyw i owoców jedzą mieszkańcy północy kontynentu: Islandii, Szwecji, Finlandii, Wielkiej Brytanii, ale też Czech. Produkty roślinne częściej wybierają kobiety niż mężczyźni. Ale uwaga! Mężczyźni u boku kobiet zmieniają na lepsze swe nawyki żywieniowe. Ja dziś idę kupić cytryny do zimowej herbatki i mandarynki, a dzisiejszą jarzynową szczodrze posypię pietruszką. Mrożoną, ale zebraną z własnej działki. I co najważniejsze, niepryskaną. A lada dzień w domu, w doniczkę wsadzę korzeń pietruszki na natkę i cebulę na szczypior.
lubię to
|
Bądź pierwszym który to lubi.
Popularne
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Jak korzystnie sfinansować zakup samochodu dla firmy?
- "Optymistki", reżyseria Gunhild Magnor
- Prof. Wanda Horst-Sikorska nie żyje
- Małgorzata Potocka. Taniec, muzyka i teatr
- Na czym polegają zmiany hormonalne przed menopauzą?
- Zakopane. Miasto, które ma w sobie to coś
- Dni Seniora, Wrocław 2014
- Laserowe obkurczanie pochwy
- "Wiadomość. Historia drugiej szansy"
- PS. Program Senior dla osób 55+
Kwiecień 2024 | ||||||
PN | WT | ŚR | CZ | PT | SO | ND |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
bfk19543005 | 02-02-2012
A w tak zimowe i mrozne dni to idealnie pasuje herbatka z cytryną , imbirem i sokiem z malin życzę zdrowia super starsza 56+
Agnieszka_Usiarczyk | 03-02-2012
stars | 03-02-2012
bfk19543005 | 04-02-2012
Julia | 07-02-2012
Agnieszka_Usiarczyk | 08-02-2012
Celina_14 | 13-02-2012
Agnieszka_Usiarczyk | 16-02-2012
Celina_14 | 16-02-2012
WIESIA59 | 16-02-2012
Agnieszka_Usiarczyk | 16-02-2012
Renata62 | 27-02-2012