Polacy 50+ sami o sobie: Jesteśmy zadbani, aktywni i ambitni
Druga młodość. I kolejne
Współcześni pięćdziesięciolatkowie i osoby starsze swój wiek traktują jako „drugą młodość” i aż 71 proc. z nich chce cieszyć się każdym dniem. Nie zwalniają tempa i dbają o zdrowie - takie wnioski płyną z ogólnopolskiego badania „Aktywność życiowa Polaków po 50-tce”.
W badaniu zrealizowanym przez GFK Polonia, które zleciła Flora pro.activ, zapytano pięćdziesięciolatków, czy czują się młodziej, niż wskazuje na to ich wiek. Ponad połowa panów odpowiedziała twierdząco (54 proc.), podczas gdy pod tym samym stwierdzeniem podpisało się tylko 45 proc. kobiet.
Polacy po 50-tce zdają sobie sprawę, że z racji wieku częściej są narażeni na problemy zdrowotne, ale starają się im przeciwdziałać. Aż 71 proc. badanych odpowiedziało, że dba o zdrowie. Taką postawę częściej prezentują mieszkańcy wsi niż miast (79 proc. vs 67 proc.). Ankietowani znają sposoby na poprawę stanu zdrowia i samopoczucia. Niestety dość często wiedza teoretyczna nie przekłada się na praktykę. 47 proc. przyznaje, że z wiekiem stara się więcej ruszać, przy czym bardziej aktywni pozostają panowie, niż panie (50 proc. vs 44 proc.).
Skąd ten opór? Aż połowa mieszkańców miast uznała, że brakuje im wsparcia najbliższych, przy czym ten powód podany został tylko przez 28 proc. osób zamieszkujących wieś. Dla ponad połowy badanych (56 proc.) ćwiczenia w grupie są bardziej efektywne od wysiłków podejmowanych indywidualnie. Ćwiczenia w grupie chętniej wybierają mężczyźni (61 proc. vs 52 proc. kobiet).
Pięćdziesięciolatkowie są też głodni wrażeń - co trzecia osoba chciałaby spróbować czegoś nowego. Ale to rodzina i przyjaciele oraz możliwość spędzania z nimi czasu, dają im największą radość.
Wiedzą jak zdrowo jeść, ale lubią golonkę
Polacy, zapytani o dietę odpowiedzieli, że wiedzą co jest zdrowe (61 proc.), ale aż 59 proc. uważa, że mogłoby zmienić swoje menu na zdrowsze. Takich zmian potrzebują w większości osoby z miasta (64 proc. vs 50 proc. mieszkańców wsi). Z dość dużej grupy - 61 proc. osób w wieku 50+, które wiedzą o zdrowych nawykach, tylko 40 proc. ogranicza spożycie niezdrowych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego. Przy czym wyniki są szczególnie niepokojące w przypadku panów i mieszkańców wsi – tylko 32 proc. z nich jest gotowa zrezygnować z ulubionych, tłustych potraw. Skąd te rozbieżności? 38 proc. badanych usprawiedliwia fakt, że nie wiedzą jak się zabrać do zdrowszego odżywiania.
Ponad 57 proc. ankietowanych przyznało, że jeśli mieliby coś zmienić w swoim codziennym trybie życia, wybraliby metodę małych kroków. W dążeniu do celu i zmiany stylu życia badanym pomagają także tzw. „drobne przyjemności”. Co ciekawe, częściej przyznawali się do nich panowie, niż panie (49 proc. vs 42 proc.).
Liczą się ze zdaniem lekarza
Badanie przyniosło także wnioski, dotyczące motywacji. Mężczyźni częściej niż kobiety potrafią się zmobilizować. Aż 65 proc. panów uznało, że sami są w stanie wystarczająco zmotywować się do podjęcia nowych wyzwań. U pań poziom automotywacji jest niższy (54 proc.) 59 proc. współczesnych pięćdziesięciolatków przyznaje, że to ich partnerki życiowe stanowią dla nich najlepszą motywację podczas próby zmiany stylu życia, podczas gdy o wsparciu swojego męża i partnera mówiło tylko 31 proc. kobiet, dla których większym autorytetem są dzieci (59 proc.).
Na współczesnych pięćdziesięciolatków i osoby starsze największy wpływ ma lekarz (76 proc. wskazań wśród kobiet i 64 proc. wśród mężczyzn). Niestety nie zawsze przekłada się to na profilaktykę i wykonywanie regularnych badań ogólnych (przeprowadza je tylko 53 proc. kobiet i 46 proc. mężczyzn) i cholesterolu (47 proc. mieszkańców miast i tylko 31 proc. mieszkańców wsi).
Przyjaciółka zmotywuje, kolega nie zawsze
Kobiety nie doceniają też swoich zasług. Często, swoje sukcesy przypisują osobom trzecim, nie dostrzegając efektów swojej sprawczości. Tylko 54 proc. pań w wieku 50-65 uważa, że za sprawą swojej silnej woli są w stanie samodzielnie sprostać nowym wyzwaniom (u panów wynik to aż 65 proc.).
Skuteczniejszą grupę wsparcia tworzą natomiast kobiety – przyjaciółki są dobrym motywatorem dla 47 proc. pań. Sytuacja wygląda zupełnie inaczej w przypadku mężczyzn, dla których porady kumpli/przyjaciół nieczęsto (tylko 28 proc.) są motywujące
Agnieszka Usiarczyk
Podobne dyskusje na forum
Popularne
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
- “Kurczak ze śliwkami”, reż. Marjane Satrapi i Vincent Paronnaud, Francja/Niemcy /Belgia
- Międzypokoleniowa Wystawa Portretów i Opowieści
- Nordic Walking. Dla zdrowia, dobrej sylwetki i radosnego usposobienia
- Jakie są przyczyny zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)? Czy istnieje jakaś profilaktyka tej choroby?
- Chorzy na cukrzycę. Monitorowanie choroby
- Kiedy można bezpiecznie zacząć uprawiać sport po operacji żylaków ?
- Co robić, by biust po 50-tce dobrze się prezentował?
- Wyniki konkursu "Wiosna na stole"
- Rak jelita grubego. Czynniki ryzyka, objawy, badanie i leczenie
- Trzeba oszczędzać pieniądze za młodu, by na starość mieć za co żyć