Dieta dla diabetyków - przepisy kulinarne

Dieta dla diabetyków to po prostu zasady zdrowego odżywiania, wzbogacone o rygorystyczne wskazówki dotyczące spożywania cukrów prostych. Dieta dla diabetyków praktycznie wyklucza ich spożywanie. Wielu lekarzy podkreśla, że dieta dla diabetyków to taki model odżywiania, który pomaga długo (dłużej) zachować dobre zdrowie, a więc powinien być stosowany powszechnie. O ile jednak osoby nie mające problemów cukrzycowych mogą sobie raz na jakiś czas pozwalać na odstępstwa od tego modelu żywienia, diabetycy muszą go stosować na co dzień - bo każda niesubordynacja może podważyć skuteczność leczenia. Oczywiście, dużo tutaj zależy też od stopnia zaawansowania choroby cukrzycowej.

- łatwe
- do 30 min
OSTRY SOS PAPRYKOWY

Autor: | Komentarzy: 0

Paprykę czerwoną, ostrą i czosnek zmielić przez maszynkę do mięsa. Przełożyć do garnka, dodać liście laurowe, pieprz i gotować ok. 15 minut. Dodać ocet, cukier i koncentrat pomidorowy i wszystko gotować 5 minut. Nakładać gorący do...
- łatwe
- do 30 min
TRUSKAWKOWY LETNI DESEREK !

Autor: annat | Komentarzy: 0

Umyte, oszypułkowane truskawki miksujemy i dodajemy zamiast cukru kilka listków suszonej stewii.. Dodajemy jogurt naturalny. Mieszamy wszystko i dekorujemy kawałkami truskawek i listkami świeżej stewii. Szybki, pożywny i zdrowy...
- łatwe
- do 60 min
Pasztet z kaszy gryczanej z grzybami

Autor: Starszaki | Komentarzy: 2

Kaszę gryczaną zalewamy ok. 3 szklankami wrzątku oraz szklanką bulionu warzywnego. Gotujemy aż stanie się miękka, a nawet rozgotowana. Studzimy. W oddzielnym rondlu na maśle dusimy drobno posiekaną cebulę i oczyszczone i posiekane...
- łatwe
- do 30 min
Wiosenne wzmocnienie

Autor: ava_valk | Komentarzy: 0

http://mystylemyeveryday.blogspot.com/2013/04/wiosenne-koklajle.html
- łatwe
- do 30 min
Kanapki z pastą twarogową w trzech smakach

Autor: bfk19543005 | Komentarzy: 0

Przełożyć twaróg do trzech osobnych miseczek. Dodać odpowiednio do jednej tuńczyka i garść posiekanej dymki, do drugiej posiekaną rzodkiewkę a do trzeciej kiełki. Każdą porcję doprawić solą i pieprzem. Przełożyć na kromki chleba,...
- średnie
- do 60 min
Zupa z topinamburu

Autor: Dorota Minta | Komentarzy: 0

Nagrzać piekarnik do 120 stopni. Ułożyć topinambur na blaszce wyłożonej pergaminem. Piec topinambur przez 30 minut (zależnie od wielkości, po nakłuciu będzie miękki.) Zagrzać bulion (zrobiony w domu, pamiętajcie, że można zrobić...