O tym, że na stan zdrowia największy wpływ ma styl życia przypominamy sobie zwykle, gdy już zaczynamy chorować. Dopóki czujemy się dobrze, na ogół nie zwracamy uwagi ani na to co, ani na to ile, jemy.
Czas na zmiany! To, co mamy na talerzu ma wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia – nie tylko dziś, ale również za kilkanaście lat.
Na portalu superstarsi.pl prezentujemy najważniejsze zasady zdrowego żywienia. To warto wiedzieć, by zachować zdrowie.