zaloguj się przez Facebooksport i rekreacja
-
Prawidłowa praca jelit wzmacnia odporność organizmu
15-03-2017
Nasza odporność w dużej mierze zależy od pracy jelit. Mikroflora jelitowa, w skład której wchodzą dobroczynne bakterie pełni m.in. funkcję obronną i chroni przed chorobami. Zdrowa dieta i sport mają duży wpływ na prawidłowe działanie jelit.
-
Polacy 50+ sami o sobie: Jesteśmy zadbani, aktywni i ambitni
09-12-2015
Współcześni pięćdziesięciolatkowie i osoby starsze swój wiek traktują jako „drugą młodość” i aż 71 proc. z nich chce cieszyć się każdym dniem. Nie zwalniają tempa i dbają o zdrowie - takie wnioski płyną z ogólnopolskiego badania „Aktywność życiowa Polaków po 50-tce”.
-
Na skok spadochronowy nigdy nie jest za późno!
13-10-2015
Do skoku tandemowego wcale nie trzeba posiadać specjalnego przygotowania – wystarczy tylko odwaga, którą należy w sobie zebrać, aby wykonać ten najważniejszy krok w przestworzach. Nie trzeba brać udziału w czasochłonnych szkoleniach, nie trzeba poddawać się badaniom lekarskim i nie trzeba mieć też żelaznej kondycji. To powoduje, że to rozrywka dostępna dla niemalże każdego. Najstarszy uczestnik skoków tandemowych w Polsce miał 82 lata!
-
Finał Pucharu Polski Nordic Walking w Gdańsku
01-10-2014
4 października 2014 r. w Gdańsku odbędzie się ostatni etap zawodów z cyklu Pucharu Polski Nordic Walking. Zapraszamy na start!
-
Puchar Polski Nordic Walking w Osielsku
28-07-2014
W sobotę, 9 sierpnia 2014 r. odbędzie się szósta z cyklu imprez Pucharu Polski Nordic Walking, będąca jednocześnie Mistrzostwami Polski. Sponsorem Głównym zawodów jest PKN Orlen a Sponsorem Oficjalnym Energa.
-
Puchar Polski Nordic Walking w Grudziądzu
12-06-2014
W sobotę 7 czerwca 2014 w Grudziądzu odbył się czwarty etap Pucharu Polski Nordic Walking. Na starcie stanęło ponad czterystu uczestników.
-
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
11-06-2014
Zbliżają się kolejne Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking! 14 czerwca 2014 roku w okolicach Hali Stulecia zbiorą się entuzjaści spacerów z kijami.
-
Puchar Polski Nordic Walking w Pakości
28-05-2014
W sobotę 28 czerwca 2014 r. w Pakości entuzjaści marszu z kijami po raz piąty staną na starcie Pucharu Polski Nordic Walking.
-
Puchar Polski Nordic Walking w Polanicy Zdrój
20-05-2014
Ponad dwustu zawodników podjęło wyzwanie i mimo ulewnego deszczu finiszowało na mecie w Polanicy Zdrój w trzeciej z cyklu imprez Pucharu Polski Nordic Walking.
-
Puchar Świata Nordic Walking
06-05-2014
W Kolbuszowej, podczas zawodów Pucharu Świata Nordic Walking, na starcie stanęło w sumie 569 osób – to nowy rekord frekwencji. Rywalizacja była podzielona na kilkanaście kategorii wiekowych. Biegi odbywały się na dystansach 5, 10 i 21 kilometrów.
