Jak przeciwdziałać dokuczliwym objawom menopauzy?
Fot. BE&W
Tofu, doskonały dodatek do sałatki. Soja bogata jest w tzw. izoflawony - genisteinę i daidzeinę. Składniki te mają działanie zbliżone do estrogenów kobiecych.
Kiedy wybrać pieluchomajtki, a kiedy...
W przypadku nietrzymania moczu bardzo ważna jest odpowiednia ochrona – nie tylko dla...