styl życia

  • Grecja. Rodos i Simi

    19-04-2012

    Na greckich wyspach tak jak i przed kryzysem gospodarczym murowana pogoda! Ceny nieco wyższe i po drodze lepiej omijać wielkie miasta, ale może z reszty szkoda rezygnować?

    więcej »

    Rodos stolica wyspy. Tu znajduje się Pałac Wielkiego Mistrza - największa atrakcja do zwiedzania
  • Naturalne antydepresanty

    13-04-2012

    Jak zapobiegać depresji, czyli zmniejszyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia? Zmiana stylu życia i diety to dobry krok w tym kierunku. Badania naukowe potwierdziły, że najskuteczniejsze naturalne antydepresanty to słońce, czekolada i nienasycone kwasy tłuszczowe.

    więcej »

    Dzięki promieniom UVA prawie sześciokrotnie wzrasta poziom enkefalin w skórze, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia i zadowolenia z siebie.
  • Nauka języka obcego w dojrzałym wieku

    10-04-2012

    Im jesteśmy starsi tym nauka może przychodzić nam trudniej. Ucząc się języka obcego możemy już nie osiągnąć wymarzonej sprawności w wymowie, ale przecież nie to jest najważniejsze. Najważniejsze, by móc się porozumieć z ludźmi z różnych zakątków świata.

    więcej »

    Choć czas potrzebny do opanowania języka w stopniu podstawowym, to kwestia indywidualna, dla osób po 45. roku życia na ogół, otwiera się kursy z 200 zajęciami po 45-minut.
  • Śladami Woody'ego Allena w Barcelonie

    10-04-2012

    Hotel Casa Fuster przy alei Paseo de Gracia zagrał w filmie "Vicky, Cristina, Barcelona", więc dla miłośników Woody'ego Allena jest miejscem godnym zobaczenia. Idąc do hotelu miniemy budynki zaprojektowane przez Gaudiego: Casa Batlló i Casa Milà. Niedaleko stąd też jest do Plaza de Catalunya oraz alei La Rambla miejsc, których w Barcelonie nie można pominąć, niezależnie od sympatii do Woody''ego Allena.

    więcej »

  • Flamenco. Program 45+, od 13 kwietnia 2012, Warszawa, Studio Tańca NTF

    04-04-2012

    Pamiętacie scenę z „Kwiatu mego sekretu” Pedro Almodovara, w której gosposia pisarki melodramatycznych powieści tańczy flamenco na scenie z dorosłym synem? Mistrzowski taniec z kuchty i starej kobiety przemienił ją w piękną dojrzałą artystkę! Wy też możecie tej przemiany doświadczyć!

    więcej »

    Panie, które wzięły udział w poprzednich kursach flamenco zapewniają, że to doskonały relaks, sposób na ugruntowanie poczucia własnej wartości i zgrabniejszą sylwetkę.
  • Puzzle (Rompecabezas) Dramat, Argentyna, Francja 2009

    04-04-2012

    Film jest o tym, ze nigdy nie jest za późno na poznanie siebie, swoich potrzeb. I przede wszystkim o tym, że trzeba mieć jakąś pasję, sekret - niezależnie od płci i wieku.

    więcej »

    Maria Onetto jako Maria Del Carmen i Gabriel Goity jako Juan
  • Gimnastyka, ruch w wodzie. Co zdrowe, a co szkodzi?

    14-03-2012

    Czy to prawda, że gimnastyka w wodzie nikomu nie zaszkodzi? Jakie stosować ćwiczenia w wodzie, aby poprawić swoją kondycję? Na pytania odpowiada Katarzyna Michalik, trenerka i koordynatorka Klubu Wellness w Parku Wodnym w Krakowie.

    więcej »

    Ćwiczenia w wodzie poprawiają funkcjonowanie układów: sercowo-naczyniowego, mięśniowego i kostno-stawowego. Wzmacniają też kondycję i hartują.
  • Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

    05-01-2015

    Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że akceptuje siebie i na siłę się nie odmładza.

    więcej »

    Bożena Dykiel - jak widać - wie, że granat jest dużo lepszy niż czerń, no i że perły dodają klasy, blasku, wręcz opromieniają twarz.
  • Mezoterapia igłowa, depilacja laserowa brody i górnej wargi, botox, peeling chemiczny, mikrodermabrazja

    27-02-2012

    Na pewno warto wydać pieniądze na te zabiegi, które dają widoczne, naturalne i w miarę trwałe efekty. I są bezpieczne dla zdrowia. My do nich na pewno zaliczamy: mezoterapię igłową,  depilację laserową brody i górnej wargi, botox, peeling chemiczny i mikrodermabrazję.

    więcej »

    Czasem wydajemy dużo pieniędzy na kremy czy inne specyfiki, zamiast fundnąć sobie jeden skuteczny zabieg, po którym efekt będzie murowany! Jak np. po mkrodermabrazji.
  • Wyniki konkursu "Współczesne bareizmy"

    24-02-2012

    Koniec konkursu Współczesne Bareizmy. Czas na werdykt i podsumowanie zabawy.

    więcej »

    Boisko jest, droga też wygląda na ukończoną, Euro2012 może startować!
webstar 2012