Nie jesteście u schyłku życia. Dopiero zaczynacie jego drugą połowę

Większość ludzi woli wiosnę od jesieni, mimo złotych liści, dojrzałych owoców, melancholijnych mgieł nad polami. Z pewnością byłoby łatwiej, gdyby chociaż babie lato zatrzymało się na dłużej. Jesień naszego życia, nawet ta złota, napiętnowana jest różnymi kłopotami zdrowotnymi i chyba przez to nie jest oczekiwana. Nie wszyscy dali się w porę przekonać, że wielu problemów można uniknąć. Nie starali się wcześniej i teraz dodatkowo cierpią.

Bliska ci osoba boryka się z dolegliwościami okresu przekwitania. Cała rodzina to odczuwa i bywa niezadowolona, podczas gdy ona sama:

- Nie rozumie, skąd te dołki (ba! doły, czeluście..) psychiczne.

- Fatalnie znosi uderzenia gorąca.

- Ma napady lęku, coś się dzieje z jej sercem.

- Nie ma cierpliwości do niczego.

- Jest ciągle zmęczona

- Czuje się nikomu niepotrzebna.

- Nie nadąża w pracy.

- Nie może się skupić (czy to choroba Alzheimera?)

- Sądzi, że dzieci już jej nie kochają, bo jest niepotrzebna.

- Widzi w lustrze, że jest okropnie brzydka (choć często jest to jej subiektywna ocena).

Jednym słowem, życie jest bez sensu. A jeszcze do tego różne wstydliwe dolegliwości, o których nawet lekarzowi trudno jest powiedzieć. A co sobie myśli o tym mąż (żona)?

Jak możesz ją/jego wspierać?

Nierzadko wsparcie potrzebne jest wam obojgu, nikogo przecież nie omija starzenie się.

Przede wszystkim dopilnujcie nawzajem, by nie męczyć się z problemami zdrowotnymi, na które medycyna ma sposoby, a z którymi nie możecie sami sobie poradzić. To nic, że dotyczą bardzo intymnych spraw. Są tak samo ważne, jak choroby serca, żołądka czy czegokolwiek innego.

Oto kilka sposobów na zachowanie zdrowia i miłe życie, mimo pierwszego siwego włosa na skroni:

- Badania profilaktyczne. Pilnujcie tego nawzajem. Sprawdzenie czy ze zdrowiem wszystko w porządku, zwiększa poczucie bezpieczeństwa i dodaje ochoty do aktywności w różnych dziedzinach.

- Zachęcajcie się wzajemnie do wizyty u lekarza w razie problemów zdrowotnych.

- Starajcie się rozładowywać napięcia w domu. Ciche dni są bardzo niezdrowe.

- Wymyślcie sposób relaksowania się, który oboje polubicie. Może być kilka sposobów, na przykład na zmianę kino, wyjazd do lasu, spacer w parku, wycieczka do zoo, tiramisu i kawa w jakimś miłym miejscu, brydż u przyjaciół.

- Nie wpuszczajcie nudy do waszego domu.

- Pomagajcie sobie w obowiązkach domowych, by jedno z was nie było zbyt obciążone.

- Starajcie się być potrzebni – bliskim, sąsiadom, przyjaciołom, obcym, którym potrzebna jest pomoc.

- Dbajcie o własny wygląd. Fryzjer czy kosmetyczka są nie tylko dla małolatów. (Poza tym nie zazdrośćcie im - oni muszą zdać maturę, skończyć studia, a potem też jeszcze długo się uczyć).

- Cieszcie się z drobnych, miłych wydarzeń – wesołego towarzystwa, okazji do potańczenia.

- Nie szczędźcie sobie nawzajem komplementów - na miłe słowa zasługujesz, gdy ładnie ci w tej garsonce, wyglądasz bardzo wykwintnie w garniturze, jesteś coraz przystojniejszy, twój głos zawsze działa kojąco, upiekłaś taki pyszny biszkopt, jak zwykle wybrałeś najpiękniejszą choinkę...

Nie jesteście u schyłku życia. Dopiero zaczynacie jego drugą połowę.