Dziś Walentynki. Co przygotowujecie na romantyczną kolację? Podpowiem Wam jakie menu pasuje na tę okazję. Już w starożytności karmiono partnerów odpowiednimi produktami, by zapewnić płodność, wigor i zwiększyć aktywność seksualną. Za najsilniejsze afrodyzjaki uważa się krewetki, małże,...
czytaj więcej »18-02-2014
Bąbelkowa tuczy, ciemna "leczy"
Nie lubię ani białej czekolady ani dmuchanej, wypchanej powietrzem. Są za słodkie, a poza tym bardzo tuczące i niewiele mają wspólnego z pyszną, prawdziwą czekoladą. Czekolada bąbelkowa wydaje się być light, bo waży mniej od tradycyjnej tabliczki, ale niestety szybciej od niej utyjemy, bo zawiera więcej tłuszczów i cukrów, a co za tym idzie, więcej kalorii, niż klasyczna czekolada mleczna. Mało ma także tłuszczu kakaowego - około 20-25 procent i zawiera konserwanty. Najbardziej wartościowa jest oczywiście ciemna czekolada, która zawiera powyżej 70 proc. kakao. Ważne, by nie miała dodatku syropu glukozowo-fruktozowego, który jest przyczyną otyłości i cukrzycy.
Ciemna czekolada bardzo korzystnie wpływa na kondycję osób po 50-tce. Obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc. Australijskie badania potwierdziły, że by zmniejszyć prawdopodobieństwo pojawienia się tych chorób u pacjentów wysokiego ryzyka, trzeba jeść czekoladę przez 10 lat. Ponadto gorzka czekolada zawiera antyoksydanty, które chronią przed starzeniem. Wpływa też pozytywnie na pamięć. Z badań wynika, że hamuje rozwój demencji i zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera. I dużą jej zaletą jest to, że jedzona z umiarem, od czasu di czasu, może pomóc schudnąć, ponieważ spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, dzięki czemu później odczuwamy głód. Tylko nie objadajmy się nią bezkarnie, bo wtedy efekt będzie odwrotny - kilogramów nam przybędzie :)
Wpisy które mogą Cię zainteresować
-
data publikacji: 2014-02-14 11:29:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Pobudzamy zmysły
-
data publikacji: 2014-02-11 13:54:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Gołębie na ministerialnej liście
Modziki czyli surowe tuszki z młodych 4-5 tygodniowych gołębi własnej hodowli, zostały wpisane na Listę Produktów Tradycyjnych, prowadzoną przez resort rolnictwa. W sumie jest na niej 1213 specjałów z całego kraju. Spis wszystkich znajdziemy na stronie internetowej ministerstwa rolnictwa....
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-01-28 09:17:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Wycofać sztuczne tłuszcze !
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) chce, by wycofać niezdrowe sztuczne tłuszcze trans. Są one, każdego roku, w Stanach Zjednoczonych, przyczyną 7 tys. zgonów oraz 20 tys. zawałów serca, choć w ostatnich dwóch dekadach zmniejszyło się ich spożycie z 4,6 g dziennie do 1 g. Sztuczne...
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-01-20 10:06:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Na trawienie, na serce i do smaku
Do potraw warzywnych, do ryżu, do mięsa i sosów - curry nadaje się do wielu dań. Bardzo lubię aromatyzowany tą przyprawą ryż, ziemniaki i mieszanki warzywne. Z dodatkiem czarnuszki warzywa zupełnie inaczej smakują.
W skład curry, w zależności od kraju i regionu wchodzi wiele przypraw....
czytaj więcej »
-
data publikacji: 2014-01-16 09:18:00Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj
Szczupli jedzą orzechy i nie palą
Ciekawe dane przedstawili ostatnio badacze z Dana-Farber Cancer Institute, Brigham and Women's Hospital oraz Harvard School of Public Health w Bostonie (USA).
Wzięli pod lupę blisko 120 tys. orzechożerców (badania trwały 30 lat) i przeanalizowali co lubią, jak wyglądają i jakim zdrowiem...
czytaj więcej »
Popularne
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
- Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- “Sen nocy letniej”, Opera Narodowa w Warszawie, balet, inscenizacja Johna Neumeiera
- Co może grozić choremu, który nie podda się operacyjnemu usunięciu żylaków ?
- Teneryfa. Tu słońce świeci przez cały rok
- Leki przeciwbólowe. Zasady zażywania
- Ekwador szuka przyjaciół w Polsce między innymi wśród seniorów
- Pieczona pierś kurczaka z niepowtarzalnym aromatem ziół. Przepisy
- Jak być dobrym dziadkiem i dobrą babcią
- Objawy zaburzeń erekcji w okresie andropauzy
- Kwiaty w domu. Storczyk, czyli orchidea
- Konkurs kulinarny "Na rozgrzewkę"
Kwiecień 2024 | ||||||
PN | WT | ŚR | CZ | PT | SO | ND |
01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 |
08 | 09 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |