zaloguj się przez Facebookchoroby wieku dojrzałego
-
Prawidłowy oddech. Na sztywność mięśni karku, choroby dróg oddechowych, zaburzenia układu trawiennego, stres i tremę
07-02-2012
Oddychanie jest czynnością odruchową. Rzadko w ogóle myślimy o oddychaniu. Najczęstsze błędy to oddech zbyt płytki, zbyt szybki i niewydychanie powietrza do końca. Skutki błędów są poważne - tlen na poziomie komórkowym jest źle przyswajany, co grozi niedotlenieniem mózgu.
-
Co brać pod uwagę, wybierając sprzęt do mierzenia ciśnienia tętniczego?
07-02-2012
Towarzystwa naukowe publikują listy walidowanych aparatów do mierzenia ciśnienia tętniczego. Gdy kupujemy aparat, warto sprawdzić, czy znajduje się on na liście Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, lub któregoś z innych europejskich towarzystw. Aparaty walidowane są nieco droższe od tych bez walidacji, ale możliwość błędnego pomiaru jest w ich przypadku dużo mniej prawdopodobna.
-
Dieta w profilaktyce chorób układu krążenia
24-01-2015
To, co jemy może pomagać lub szkodzić sercu oraz naczyniom krwionośnym. Dla układu krążenia najbardziej korzystna jest dieta śródziemnomorska: oliwa z oliwek, warzywa, ryby morskie, owoce – w tych produktach można odnaleźć wszystkie niezbędne dla zdrowia minerały i witaminy, a także białko i nienasycone kwasy omega-3.
-
Profilaktyka raka szyjki macicy
23-01-2012
Niby wszyscy już wiedzą, że badanie cytologiczne, to najskuteczniejsza metoda profilaktyki raka szyjki macicy, a mimo to wiele kobiet lekceważy badania i myślenie o własnym zdrowiu spycha na dalszy plan. Do czasu, gdy coś zaczyna je niepokoić. Tyle tylko, że wówczas często okazuje się, że na leczenie jest za późno. Tymczasem wcześnie wykryty nowotwór szyjki macicy jest wyleczalny!
-
Jakie objawy kwalifikują pacjenta do bronchoskopii?
20-01-2015
Bronchoskopia jest przede wszystkim badaniem diagnostycznym, choć bywa również wykonywana jako zabieg terapeutyczny. Lekarz wprowadza do dróg oddechowych pacjenta, najczęściej przez usta (ale czasami przez nos) endoskop, czyli bronchoskop.
-
Pneumokoki. Szczepionka zalecana dla przewlekle chorych i po 65. roku
17-01-2012
Szczepienia przeciw pneumokokom rekomendowane są dla osób po 65. roku życia i młodszych dorosłych, przewlekle chorych np. na cukrzycę, choroby sercowo-naczyniowe, choroby układu oddechowego, np. astmę.
-
Kiedy warto sięgnąć po test na obecność krwi w kale?
16-01-2015
Badanie kału na krew utajoną przy jednorazowej próbie pozwala wykryć jedynie połowę zaawansowanych raków jelita grubego, natomiast jest bardzo mało skuteczny przy wykrywaniu zmian przedrakowych i zmian łagodnych.
-
Czy zespół suchego oka jest przeciwwskazaniem do noszenia soczewek kontaktowych? Czy osoba starsza może nosić szkła kontaktowe?
11-01-2012
Jedynym powodem, dla którego okuliści nie zapisują starszym osobom szkieł kontaktowych jest fakt, że bywają miej sprawni manualnie. Codzienne zakładanie i zdejmowanie szkieł wymaga pewnej zręczności, której brakuje np. ręką dotkniętym artretyzmem czy chorobami neurologicznymi. Dopóki osoba starsza jest w pełni sprawna manualnie, nie ma przeciwwskazań do noszenia „kontaktów”.
-
Osteoporoza. Jedna z głównych chorób cywilizacyjnych
09-01-2012
Złamania osteoporotyczne dotykają w Europie co trzecią kobietę i co piątego mężczyznę. Towarzyszą im ból, po złamaniu czasem pozostaje niepełnosprawność, a im pacjent starszy, tym większe jest zagrożenie jego życia. Zamiast żartować, że chorobę tę wymyśliły firmy farmaceutyczne, lepiej – gdy znajdujemy się w grupie ryzyka zachorowania na nią – poddać się badaniu densytometrycznemu. Pozwala ono z wyprzedzeniem od 5 do 20 lat stwierdzić zwiększone ryzyko złamań kręgów i kości udowej!
-
Jak dbać o wzrok w wieku dojrzałym?
05-01-2015
Problemy ze wzrokiem ma już ponad 70 proc. dorosłych Polaków - szacują okuliści. Oczy, jak cały organizm, starzeją się, ale proces ten można spowolnić. Można też usuwać ze swego życia czynniki, które negatywnie wpływają na zdrowie oczu.
