Ryzyko kontuzji rośnie wraz z wiekiem

PRICE stosuje się przez 48 do 72 godzin po urazie. Zasada PRICE sprawdza się w każdej kontuzji – nieważne czy to tylko stłuczenie, czy wymagające szybkiej interwencji specjalisty złamanie lub zwichnięcie.  W każdym bezpośrednim urazie zasada PRICE minimalizuje skutki i przyspiesza proces zdrowienia.

Gdy po 2-3 dniach ból po niegroźnej kontuzji nie ustępuje albo wręcz się nasila, trzeba skonsultować uraz z chirurgiem.

Uwaga! Poważne kontuzje grożą powikłaniami! Wymagają natychmiastowego leczenia, czyli zasady PRICEMM. Dodane litery MM oznaczają: medication (leczenie) i modalities (zabiegi fizykoterapii i rehabilitacja).

Przy ciężkich kontuzjach lekarz zastosuje opatrunki gipsowe lub specjalistyczne stabilizatory (ortezy), czasem niezbędna jest nawet interwencja chirurgiczna.

Ponieważ długie unieruchomienie stawów powoduje osłabienie mięśni i struktury chrząstki, zaburzenia czucia głębokiego i przykurcze ograniczające ruchomość, powrót do pełnej sprawności wymaga rehabilitacji – właściwych, regularnych ćwiczeń i zabiegów fizykoterapeutycznych.