Czy dieta i ruch mogą być pomocne w leczeniu bólu i sztywnienia stawów?
Twój Ekspert Reumatolog
Ruch jest niezwykle ważny dla chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), rehabilitacja stanowi bowiem drugą podstawową metodę leczenia, chory musi ją stosować codziennie przez całe życie, a zwłaszcza w okresach zaostrzeń choroby.
Jeśli chodzi o dietę to oczywiście jest ona o tyle ważna, o ile u osób otyłych i jednocześnie chorych na reumatoidalne zapalenie stawów, prowadzić będzie do zmniejszenia masy ciała.
Istnieją badania, które mówią, że skuteczne może być jedzenie ryb zawierających kwasy omega -3, które działają przeciwzapalnie w RZS, ale można je również uzupełnić za pomocą preparatów farmakologicznych. Zaleca się również zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie.
Poczytaj również
Zobacz więcej na temat: ból stawów , choroby wieku dojrzałego, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), reumatyzmPodobne dyskusje na forum
Popularne
-
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...
-
Seks. Zaburzenia erekcji
Rozmowa z Ewą Lisowską-Kanią, psychologiem i seksuologiem, na temat najczęstszej dysfunkcji...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
- Seks po 50-tce i do końca życia
- Pavarotti i przyjaciele: duety
- Rehabilitacja seniorów. Po zawale serca, udarze mózgu, chorobie obłożnej, operacji
- Rwa kulszowa. Przyczyny, profilaktyka, objawy, leczenie
- Wolontariusz z ziemi włoskiej
- Jestem miłością, (Io sono amore), Włochy 2010
- „Ryszard III” z Almeida Theatre Live z Ralphem Fiennesem
- Jeszcze jedna szansa na dobre życie