Czy dieta i ruch mogą być pomocne w leczeniu bólu i sztywnienia stawów?

Twój Ekspert Reumatolog

Autor: Dr n.med. Małgorzata Tłustochowicz

Ruch jest niezwykle ważny dla chorych na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), rehabilitacja stanowi bowiem drugą podstawową metodę leczenia, chory musi ją stosować codziennie przez całe życie, a zwłaszcza w okresach zaostrzeń choroby.

Dr n.med. Małgorzata Tłustochowicz, specjalista reumatolog, internista

Jeśli chodzi o dietę to oczywiście jest ona o tyle ważna, o ile u osób otyłych i jednocześnie chorych na reumatoidalne zapalenie stawów, prowadzić będzie do zmniejszenia masy ciała.

Istnieją badania, które mówią, że skuteczne może być jedzenie ryb zawierających kwasy omega -3, które działają przeciwzapalnie w RZS, ale można je również uzupełnić za pomocą preparatów farmakologicznych. Zaleca się również zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie.

Oceń:

poleć znajomemu drukuj skomentuj subskrybuj

lubię to | Osoby które to lubią: stars.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: ból stawów , choroby wieku dojrzałego, Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS), reumatyzm

Podobne dyskusje na forum

Popularne

Barcelona. Bus Turistic godny polecenia

Barcelona Bus Turistic poza sezonem kursuje na dwóch liniach czerwonej i niebieskiej. Latem...

więcej »
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek

Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...

więcej »
Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?

Co robić, kiedy nagle zostajemy bez pracy i bez żadnych dochodów? Nie panikować (łatwo...

więcej »
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?

Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...

więcej »
Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?

Kobieta po sześćdziesiątce ma szansę z mody czerpać maksimum przyjemności, pod warunkiem, że...

więcej »