powrót do bloga
rss | wpisy: 197

Blog użytkownika Agnieszka_Usiarczyk

03-04-2014

Zdrowsza herbata niż kawa

Włoscy naukowcy z Uniwersytetu w Kalabrii zalecają kobietom picie herbaty zamiast kawy, ponieważ jest ona korzystniejsza dla ich zdrowia, np. pomaga w walce z nadwagą, polepsza stan kości, poprawia koncentrację i samopoczucie. Polecają tym razem picie aromatyzowanej bergamotką herbaty earl grey. Dobroczynnych właściwości szukajmy w bergamotce, a właściwie pomarańczy bergamota. Roślina jest niskim, wiecznie zielonym drzewem o liściach przypominających cytrynę, ale z oskrzydlonymi ogonkami. Kwitnie tylko raz w roku i jest uprawiana głównie we Włoszech. Z jej kwiatów, skórki i liści robi się ekstrakt, którym aromatyzuje się m.in. herbatę. Włosi od dawna wykorzystują roślinę przy problemach układu trawiennego, a także w aromaterapii (słynie z właściwości antydepresyjnych) oraz w perfumerii. Olejek z bergamoty ma działanie przeciwskurczowe, oczyszczające, regeneracyjne, kojące i uspokajające, pomaga w trawieniu i wzmacnia ośrodkowy układ nerwowy. Zalecany jest także przy bezsenności i zaburzeniach hormonalnych. Sprawdza się również w okładach na rany i oparzenia, a także jako środek antyseptyczny i do inhalacji. Naukowcy dowiedli również, że picie herbaty earl grey z bergamotką, może dawać taki sam efekt, co przyjmowanie statyn, czyli leków na zbicie "złego" cholesterolu. 

Lubicie? 

nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować.


Wpisy które mogą Cię zainteresować

  • data publikacji: 2014-03-27 12:28:00
    Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

    Cukier jak narkotyk

    Znajoma, postanowiła, że przez okres postu nie będzie jadła słodyczy. Do końca zostało jej jeszcze kilka tygodni, a ona już cierpi wchodząc do sklepów. Czy wytrwa? Wątpię. Dlaczego tak jej trudno? Bo dotychczas jadła niezliczone ilości słodyczy. A zdaniem niektórych uczonych cukier działa jak...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2014-03-25 10:50:00
    Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

    Brak mięsa na talerzu=niższe ciśnienie

    Naukowcy z Japonii przeanalizowali wyniki wielu ważnych badań i doszli do wniosku, że wegetarianie mają niższe ciśnienie krwi- średnio o 4,8 mm Hg (słupa rtęci) ciśnienia skurczowego i o 2,2 mm Hg ciśnienia rozkurczowego - w porównaniu do osób, które jedzą mięso. 

    Wyniki ich analizy...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2014-03-17 17:33:00
    komentarze: 1

    Podjadamy na potęgę!

    Oglądałam ostatnio program, w którym otyła kobieta, która poddała się kuracji odchudzającej, bez efektów niestety, oszukiwała nie tylko siebie ale i lekarzy, nie przyznając się ilości zjadanego w ciągu dnia jedzenia. Gdy prawda wyszła na jaw okazało się, że zjada pięć razy więcej niż...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2014-03-10 09:54:00
    komentarze: 1

    Dieta przodków robi furorę!

    W ostatnim czasie sporo mówi się na temat diety paleo. Jej zwolennicy są zdania, że zapewni ona smukłą sylwetkę i zdrowie. Dr Loren Cordain, autor książki "Dieta Paleo", profesor Colorado State University i ekspert w dziedzinie diety paleolitycznej jest zdania, że ludzie są przystosowani...

    czytaj więcej »
  • data publikacji: 2014-02-21 18:50:00
    Nikt nie skomentował tego wpisu. skomentuj

    Borówka spali tłuszcz

    Lubię ją z grillowanym oscypkiem. Borówka brusznica dobra jest także jako dodatek do mięs, np. do dziczyzny. Z niej robi się także galaretki -  jest m.in. składnikiem sosu Cumberland, który podaje się na zimno do dzika lub zająca. Przyrządza się go z galaretki borówkowej i miesza z chrzanem,...

    czytaj więcej »

Popularne

Agnieszka_Usiarczyk

więcej »
Listopad 2024
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
webstar 2012