nadciśnienie tętnicze

  • Otyłość. Nadmiar energii spożytej nad energią wydatkowaną

    18-01-2013

    Choć otyłość nie do końca można nazwać chorobą, na pewno znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób i na pewno skraca życie!

    więcej »

    Komórki tłuszczowe muszą powiększać się, by pomieścić w sobie ciągle dopływający do magazynów tłuszcz, pochodzący nie tylko z tłuszczu spożytego w nadmiarze, ale również z węglowodanów i białek, które, gdy jest ich zbyt dużo, są przekształcane przez wątrobę również w tłuszcz.
  • Poradnik dla rodzin osób z chorobą wieńcową czy nadciśnieniem tętniczym

    17-01-2013

    Przede wszystkim trzeba pamiętać, że chorobom układu sercowo-naczyniowego, nadciśnieniu tętniczemu i chorobie wieńcowej towarzyszy lęk. Wynika on ze świadomości zagrożenia, jakie niosą ze sobą choroby serca. Mając nadciśnienie tętnicze, każdy liczy się z nagłym skokiem ciśnienia i udarem mózgowym, bóle wieńcowe zaś mogą zwiastować zawał serca.

    więcej »

    Najlepiej wspólnie z osobą chorą zmienić tryb życia. Wyjdzie to wszystkim na zdrowie. Wspólnie zmodyfikujcie sposób odżywiania i zwiększcie aktywność fizyczną!
  • Profilaktyka cukrzycy

    14-11-2017

    Cukrzyca jest uważana za jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku – zmiany w stylu życia powodują, że zapadają na nią już nie tylko osoby starsze. Cukrzyca typu 2, bo o niej mowa, to choroba, której w znacznej części przypadków można zapobiec lub przynajmniej opóźnić ryzyko jej pojawienia się.

    więcej »

    Na obciążenie genetyczne nie mamy wpływu. Ale wiedząc, kto w rodzinie chorował lub choruje na cukrzycę, można zawczasu wprowadzić prozdrowotne zmiany do swojego stylu życia.
  • Jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu?

    26-01-2015

    Ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego zmniejszymy, jeśli będziemy prowadzić zdrowy tryb życia. Systematyczna aktywność fizyczna i właściwa dieta, ograniczenie i eliminacja używek to recepta, która może pomóc w przeciwdziałaniu nadciśnieniu i jego powikłań.

    więcej »

    Najlepiej, żeby codzienna dieta bazowała na warzywach, owocach i rybach.
  • Nadciśnienie tętnicze. Objawy

    04-01-2012

    Nadciśnienie tętnicze przez dłuższy czas może się rozwijać bezobjawowo. Dlatego profilaktycznie należy je regularnie mierzyć. Po 50-tym roku życia co najmniej raz w roku.

    więcej »

    Do pomiaru ciśnienia tętniczego trzeba używać ciśnieniomierzów naramiennych. Ciśnieniomierze nadgarstkowe nie dają miarodajnych wyników.
  • Sauna, jacuzzi. Jak z nich prawidłowo korzystać?

    03-10-2012

    Zanim skorzysta się z dobrodziejstw takich jak bicze wodne, jacuzzi czy sauna fińska, należy mieć pewność, że nam nie zaszkodzą i zapytać o to swojego lekarza. Niektórym sauna wręcz może zaszkodzić np. tym, którzy mają pękające naczynka krwionośne czy podwyższone ciśnienie.

    więcej »

    W saunie można być do tzw. bezpiecznej granicy komfortu, która dla każdego jest inna.
  • Nowe leki na liście refundacyjnej

    23-08-2012

    Popularne preparaty na nadciśnienie i wysoki cholesterol od września zdrożeją. Więcej też przyjdzie zapłacić pacjentom chorym na depresję lub astmę. Na liście refundacyjnej, która zacznie obowiązywać od września, pojawią się bowiem nowe, tańsze leki (zamienniki już na liście obecnych) i to ich cena będzie wyznaczać limit refundacji.

    więcej »

  • Chrapanie a Obturacyjny Bezdech Podczas Snu (OBPS)

    13-01-2015

    O chrapaniu i bezdechu rozmawiamy z dr n. med. Krzysztofem Byśkiniewiczem, specjalistą chorób płuc oraz chorób wewnętrznych

    więcej »

    Osoby cierpiące na bezdech śpią płytkim snem, więc w ciągu dnia odczuwają silne zmęczenie i senność.
  • Opłakane skutki palenia tytoniu

    19-11-2015

    Wielu specjalistów uważa, że palenie papierosów ma wpływ na rozwój wszystkich znanych schorzeń, bo palacz jest nieustannie niedotleniony, a więc ma ograniczony zasób pierwiastka, decydującego o prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.

    więcej »

    A może w wieku dojrzałym łatwiej sobie powiedzieć: "stop". Wypaliłam, wypaliłem, już swoje!
  • Jakie witaminy i suplementy powinno się zażywać po 50-tce?

    21-01-2015

    Preparaty witaminowe należy zażywać z głową. Nie można ich traktować jako środka na przedłużenie młodości. Witaminę C, selen, beta karoten, można łatwo przedawkować. Zaś stosowane w dużych ilościach przez dłuższy czas stanowią nawet zagrożenie życia. Preparaty witaminowe są agresywnie reklamowane, ale klient nie do końca wie, co przyjmuje. Choć kupujemy je w aptekach, nie są lekami i nie podlegają takiej kontroli. Zalecałbym dużą powściągliwość w ich przyjmowaniu.

    więcej »

    Prof. dr hab. n. med. Andrzej Milewicz
1234
webstar 2012