Jak menopauza wpływa na życie codzienne
Trudniej, ale da się żyć
Ograniczenia fizyczne i problemy emocjonalne w naturalny sposób towarzyszą okresowi przekwitania. Łatwiej z nimi sobie poradzić, gdy uświadomimy sobie ich przyczynę.
Panie w okresie przekwitania mogą wyraźnie odczuwać pogorszenie ogólnej sprawności fizycznej. Łatwiej się męczą podczas codziennych prac domowych. U wielu występuje osłabienie wzroku i słuchu. Są to lata, w których często kobiety tyją, co wynika z wolniejszej, niż za młodych lat, przemiany materii.
Problemy emocjonalne związane z menopauzą:
- Poczucie niepłodności,
- Odczucie nieodwracalnego upływu czasu,
- Utrata młodości,
- Puste gniazdo w związku z dorastaniem dzieci,
- Martwienie się o losy najbliższych.
Konieczność stawienia czoła tak wielu, poważnym problemom emocjonalnym, jest dla wielu kobiet wyzwaniem zbyt trudnym. W okresie tym są bowiem szczególnie podatne na depresję.
Wpływ na relacje z partnerem
Ogólna drażliwość, skłonność do płaczu, a nawet depresji powodują, iż jest to okres życia kobiety, w którym potrzebuje silnego wsparcia, stałego związku, wiele zrozumienia i cierpliwości.
Dotkliwa suchość pochwy, związana z niedoborem estrogenów powoduje, że panie mogą odczuwać bóle w czasie stosunków płciowych, co w połączeniu z naturalnym w tym okresie spadkiem zainteresowań seksualnych może prowadzić do zaniedbywania tej sfery życia.
Wpływ na relacje z rodziną
Nerwowość i nastroje depresyjne kobiety mogą być przyczyną napięć w rodzinie. Drobne codzienne kłopoty, nad którymi dawniej łatwo można było przejść do porządku dziennego, teraz urastają do rangi problemów nie do rozwiązania. Może powodować to irytację męża i rozdrażnienie dorastających dzieci.
Trzeba więc, aby najbliżsi wiedzieli, co jest przyczyną zmian w zachowaniu ich żony, mamy, siostry. Aby też w sposób szczególny dbali o to, by pokazać jej, że jest kochana, potrzebna i ważna. Kobieta, przeżywająca ten trudny dla niej czas w przyjaznym, cierpliwym otoczeniu łatwiej radzi sobie ze wszelkimi emocjonalnymi trudnościami, które spotyka na swej drodze.
Popularne
-
Polska Babcia i polski Dziadek XXI wieku. Nowy wizerunek
Czas, kiedy babcia i dziadek na pierwszy rzut oka kojarzyli się z tą funkcją w rodzinie,...
-
Kwiaty w domu. Wielokrotne kwitnienie storczyka
O tym, co robić, żeby storczyki w doniczce zakwitły drugi raz, a może trzeci i czwarty,...
-
Kobieta po 40-tce i jej strój. Co postarza? Co odmładza?
Zrzuć dżinsy, sweter i byle jakie buty. Nie mów „mi już nie wypada" albo "nie zależy”. Między...
-
Włosy kobiet dojrzałych. Fryzury, pielęgnacja
Dobrze dobrana fryzura może odjąć nawet 5 lat. No i jest dużo tańsza niż zabiegi medycyny...
-
Seks po 50-tce i do końca życia
Czy przychodzi moment w życiu człowieka, że powinien powiedzieć - jestem za stary, za stara,...
- Modna kobieta 60+. Jak się ubierać? Czego unikać?
- Seks. Zaburzenia erekcji
- Azalie doniczkowe. Jakie kupić, jak je pielęgnować?
- Barcelona. Bus Turistic godny polecenia
- Zasiłek dla bezrobotnych. Dla kogo? Ile? Jak długo? Jak szybko?
- Temperowanie czekolady
- Siłownia. Miejsce dla każdego, ale trzeba zachować rozsądek
- Do 22 grudnia 2012 r. składamy odwołania do ZUS, do 22 lutego 2013 r. - do sądu
- Konkurs fotograficzny "Piłka jest okrągła"
- Na jakiej podstawie lekarz diagnozuje lub wyklucza chorobę reumatyczną u pacjenta?
- Fiołek afrykański, czyli sępolia fiołkowa
- Co każdy pacjent o badaniach laboratoryjnych wiedzieć powinien
- Nadciśnienie tętnicze. Badania i leczenie
- National Theatre Live zaprasza ponownie
- Wiek dojrzały może inspirować